Okuyucuların seks, ilişkiler ve aşkın içinde ve dışında mutluluğu bulma konusundaki sorularını yanıtladığımız yeni bir seri olan 'Çerçeveler Arasında'ya hoş geldiniz. Yakıcı bir sorunuz mu var? gönder editor@purewow.com .
Anladım; Başlamıyorsun ve aniden kıvılcımın gittiğinden endişeleniyorsun. Ama sizi temin ederim: Seks çoğu ilişkide yavaşlar ve bu tamamen normaldir. Ayda bir veya daha az olsa bile, ikiniz de sıklıkta sorun yaşıyorsanız, aynı zamanda F-I-N-E'dir.
Buradaki mesele şu ki sen partnerinizle yeterince bağlantı kurduğunuzu düşünmeyin, bu durumda değişiklik yapılması gerekir. Sert bir ayrılık düşünmeden önce, eşinizi oturtun ve ateşi yeniden yakmak için bu adımları atın.
İdeal frekansınızı tartışın ve uygun bir sayıyı hedefleyin.
Haftada üç kez seks yapmayı seviyorsanız, ancak eşiniz haftada bir kez tercih ediyorsa, orta yolu hedeflemelisiniz. Ve aslında bu sayıya ulaşmak için çalışmanız gerekiyor, bu yüzden haftada iki kez seks yapmayı sizin için neyin yönetilebilir hale getireceği hakkında konuşun.
Günün sonunda tükenirseniz, alarmı haftada birkaç kez 30 dakika erkene kurmanız gerekebilir. Sabahları çok aceleniz varsa, Salı ve Cuma günleri için seks planlayın (örneğin) ve bunun gerçekleşmesi için yeterince erken yatın. Belki de ruh haline girmek için romantizm için belirlenmiş bir randevu gecesine ihtiyacın var.
Yeni şeyler denemek. Ancak bu sayıyı aklınızda bulundurun ve her hafta vurmaya çalışın.
Başlatın, başlatın, başlatın ve gerektiğinde yanıt verin.
Bazen bir şeyleri başlatmak en zor kısımdır ve birçok kadın partneriyle yeterince inisiyatif almaz. Süreci kabaca yarı yarıya başlatmayı hedefleyin, ne zaman sen özellikle daha yüksek cinsel dürtüye sahipseniz, ruh halinde hissedin. İhtiyaçlarınız için inisiyatif alın.
Daha düşük cinsel dürtüye sahipseniz, duyarlı cinsel isteğiniz olabileceğini unutmayın. Bu, seks için gerçekten heyecanlanmadan önce uyarılma sürecini başlatmanız gerektiği anlamına gelir; gerçekten kendiliğinden can atmazsın. Kulağa hoş geliyorsa, eşinize söyleyin ve seks havasına girene kadar beklemeyin, çünkü bu nadiren olur. Bunun yerine, kendinizi iyi hissettiğinizde eşinizin gelişmelerine açık olun ve sadece hayatınıza seksi planlamak için aktif çaba gösterin.
İlişkiye yenilik katın.
Bilimsel araştırmacılar (ve uzun süredir romantik ortaklar) Sanat ve Elaine Aron bulduk Yeni, heyecan verici deneyimlere katılan çiftlerin, katılmayanlara göre daha yüksek ilişki kalitesi bildirdiği. Yenilik, ilişkinizi cinsel yaşamınızı yeniden canlandırmak için gereken tutkuyla da besleyebilir.
O yüzden evin farklı bir odasında seks yapın. Yeni pozisyonlar deneyin. Tatile gidin ve kendinizi yeni bir ortama alın. Keşfet, gör, bağla ve daha sonra yatak odasına çarptı . İlişkinizi taze ve heyecanlı tutmak söz konusu olduğunda yenilik çok önemlidir. Özellikle partnerinize daha yakın hissetmek ve spontane seksten zevk almak istiyorsanız... sürekli olarak yeni şeyler yapın.
Herhangi bir sağlık sorununu kontrol edin.
Her şey başarısız olursa, hayatınızda veya eşinizin hayatında hiçbir şey olmadığından emin olun. cinsel dürtünüzü yavaşlatabilecek sağlık açısından . Anksiyete ve depresyon gibi belirli zihinsel sağlık sorunları, diyabet ve SSRI'lar gibi ilaçlar gibi koşulların yanı sıra libidoyu da düşürebilir. Bu sorunlardan biri mevcutsa, doktorunuz doğru çözümü reçete edebilir.
Açıkçası, tüm seçenekleri araştırdıysanız ve cinsel ihtiyaçlarınız karşılanmıyorsa, partnerinizle uyumsuz olabilirsiniz. Ama aşk varsa hemen ayrılmaya atlamayın. Yerleşik bir çift olduğunuzda, ateşi canlı tutmak için karşılıklı çaba göstermeyi kabul edin.
İlişkiler iştir! Ve bu, hayatınızın geri kalanında yapmanız gereken iş. Şimdi başlamak en iyisi.
Jenna Birch bir flört koçu, gazeteci ve yazarıdır. Aşk Boşluğu: Hayatta ve Aşkta Kazanmak İçin Radikal Bir Plan .
