Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Palak paneer, Hint yarımadasından bir yemektir. Genellikle Hindistan'ın kuzey kesiminde yenir. Rotis veya pilav eşliğinde garnitür olarak servis edilir.
Palak paneer, ıspanak püresi, baharat baharatları ve taze paneer küplerinin birleştirilmesiyle hazırlanır. Palak'ın besin değeri yüksektir, bu yüzden 'Denizci Popeye' tüm enerjiyi almak için saniyeler içinde yutardı.
Palak paneer sadece harika ve kremsi bir tada sahip değil, aynı zamanda şişe yeşil rengiyle de benzersiz görünüyor. Bölme küpleri kızartılabilir ve daha lezzetli hale getirmek için et suyuna eklenebilir. Ama tarifimizde sadece taze küpleri ekliyoruz.
Palak paneer, hazırlaması kolay bir reçetedir. Palak bölmesinin nasıl körili yapılacağına dair videoyu izleyin. İşte görüntüleri içeren adım adım bir prosedür.
PALAK PANE VİDEO TARİFİ
PALAK PANEER TARİFİ | PALAK PANEER NASIL HAZIRLANIR | ISPANAKLI KÖFTE TARİFLİ PANE | PALAK PANEER CURRY TARİFİ Palak Paneer Tarifi | Palak Paneer Nasıl Hazırlanır | Körili Ispanaklı Paneer Tarifi | Palak Paneer Körili Tarif Hazırlama Süresi 10 Dakika Pişirme Süresi 20A Toplam Süre 30 Dakika
Tarif Gönderen: Meena Bhandari
Tarif Türü: Garnitür
Porsiyon: 2-3
Malzemeler
-
Palak - 200 gr (2 demet)
Su - 1 su bardağı
Yağ - 1 yemek kaşığı + 2 yemek kaşığı
Soğan - 1 su bardağı (doğranmış)
Domates - 1 su bardağı (küpler halinde kesilmiş)
Yeşil biber - 1 çay kaşığı (doğranmış)
Bütün kaju fıstığı - 4
Tuz - 1 çay kaşığı
Kırmızı biber tozu - 1 çay kaşığı
Taze krema - 2 çay kaşığı + süslemek için
Paneer küpleri - 1 su bardağı
Nasıl hazırlanır-
1. Palağı bir kevgir içine alın ve 2-3 kez yıkayın.
2. Düdüklü tencereye ekleyin.
3. Bir bardak su ekleyin ve 1 düdüğe kadar düdüklü olarak pişirin.
4. Bu arada ısıtılmış bir tavaya bir çorba kaşığı sıvı yağ ekleyin.
5. Doğranmış soğanları ilave edin ve altın sarısı kahverengiye dönene kadar soteleyin.
6. Kesilmiş domatesleri ekleyin ve iyice karıştırın.
7. Bir çay kaşığı doğranmış yeşil biber ekleyin.
8. Kaju fıstığı ekleyin ve bir dakika iyice kızartın.
9. Şimdi tencerenin kapağını açın ve 10 dakika soğumaya bırakın.
10. Sotelenmiş karışımı bir mikser kavanozuna ekleyin.
11. Pürüzsüz bir macun haline getirin. Bir kenara koyun.
12. Isıtılmış bir tavaya 2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin.
13. Üzerine öğütülmüş macunu ekleyin ve iyice karıştırın.
14. Bir çay kaşığı tuz ve kırmızı biber tozu ekleyin. İyice karıştırın.
15. 2 çay kaşığı taze krema ekleyin ve iyice karıştırın.
16. Üstünü bir kapakla örtün ve bir dakika pişmesine izin verin.
17. Bir kenara koyun.
18. Şimdi, pişmiş palağı bir karıştırıcı kavanoza ekleyin.
19. Düzgün akan bir kıvama getirin ve bir kenara koyun.
20. Kapağı açın ve öğütülmüş palağı ekleyin.
21. Tekrar kapakla kapatın ve 1 dakika daha pişmesine izin verin.
22. Kapağı açın ve kesilmiş bölmeyi et suyuna ekleyin.
23. Bir kaseye aktarın ve süslemek için taze krema ekleyin.
24. Sıcak servis yapın.
- Tüm toz parçacıkları yıkanana kadar palağı 2-3 kez yıkadığınızdan emin olun.
- Bölme küpleri, yemeğin daha lezzetli olması için kızartılabilir.
- Sos karışımının pürüzsüz bir dokuya öğütüldüğünden emin olun.
- Bunu zengin ve kremsi bir yemek yapmak için krema ve kaju fıstığı eklenir.
- Porsiyon büyüklüğü - 1 porsiyon
- Kalori - 289 kalori
- Yağ - 11 g
- Protein - 12 g
- Karbonhidratlar - 38 g
- Şeker - 5 g
- Elyaf - 6 g
ADIM ADIM - PALAK PANEER NASIL YAPILIR
1. Palağı bir kevgir içine alın ve 2-3 kez yıkayın.
2. Düdüklü tencereye ekleyin.
3. Bir bardak su ekleyin ve 1 düdüğe kadar düdüklü olarak pişirin.
4. Bu arada ısıtılmış bir tavaya bir çorba kaşığı sıvı yağ ekleyin.
5. Doğranmış soğanları ilave edin ve altın sarısı kahverengiye dönene kadar soteleyin.
6. Kesilmiş domatesleri ekleyin ve iyice karıştırın.
7. Bir çay kaşığı doğranmış yeşil biber ekleyin.
8. Kaju fıstığı ekleyin ve bir dakika iyice kızartın.
9. Şimdi tencerenin kapağını açın ve 10 dakika soğumaya bırakın.
10. Sotelenmiş karışımı bir mikser kavanozuna ekleyin.
11. Pürüzsüz bir macun haline getirin. Bir kenara koyun.
12. Isıtılmış bir tavaya 2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin.
13. Üzerine öğütülmüş macunu ekleyin ve iyice karıştırın.
14. Bir çay kaşığı tuz ve kırmızı biber tozu ekleyin. İyice karıştırın.
15. 2 çay kaşığı taze krema ekleyin ve iyice karıştırın.
16. Üstünü bir kapakla örtün ve bir dakika pişmesine izin verin.
17. Bir kenara koyun.
18. Şimdi, pişmiş palağı bir karıştırıcı kavanoza ekleyin.
19. Düzgün akan bir kıvama getirin ve bir kenara koyun.
20. Kapağı açın ve öğütülmüş palağı ekleyin.
21. Tekrar kapakla kapatın ve 1 dakika daha pişmesine izin verin.
22. Kapağı açın ve kesilmiş bölmeyi et suyuna ekleyin.
23. Bir kaseye aktarın ve süslemek için taze krema ekleyin.
24. Sıcak servis yapın.
