Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kişnişin yapraklarının mutfaklara kattığı aroma kelimelerin ötesinde. Bunun dışında kişniş veya Çin maydanozu da sağlık yararları ile tanınır. Kişniş suyu, nihai sağlık yararlarından yararlanmak için sağlıklı seçeneklerden biridir.
Çeşitli şifalı bitki besinleri ve antioksidanları ile kişniş yaprağı suyunun sağlık yararları zirvededir.
Kişniş yaprakları mutfak kullanımlarının yanı sıra ev ilaçlarında meyve suyu şeklinde kullanılmaktadır. Hindistan cevizi gibi kişniş bitkisinin kökler, gövdeler, yapraklar ve tohumlar dahil tüm kısımları faydalıdır. Pek çok hastalığı önler, antiseptik gücü ve gaz giderici özelliği vardır.
Şimdi kişniş yaprağı suyunun sağlığa faydalarına bakalım. Kişniş yapraklarının yeşil rengi size acı kabak suyunu hatırlatabilir, ancak koku ve tadı daha iyidir.
Bir bitki ve aynı zamanda bir baharat olan kişniş, dünya çapında talep görmektedir ve en iyi yanı, kolayca bulunabilmesi ve ucuz olmasıdır. Bu nedenle, kişniş yaprağı suyunun bu ilginç sağlık yararlarını gözden geçirin ve formda kalmak için düzenli olarak tüketmeye başlayın.
1. Kan Basıncını Düşürür:
Kişnişteki magnezyum, kalsiyum, manganez ve demir, güne başlamak için mükemmel bir meyve suyu yapar. Kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol eden potasyum açısından yüksek ve sodyum oranı düşüktür. Taze kişniş yapraklarıyla meyve suyu yapıp zeytinyağı veya badem ekleyerek lezzet katabilirsiniz.
2. İyi Bir Gece Uykusu İçin:
Pek çok kişide görülen en büyük sorunlardan biri de rahatsız uykudur. Bilimsel olarak test edilmiş ve bir bardak kişniş yaprağı suyuyla rahatlayacağınız ve herhangi bir ilaç kullanmadan uyku döngünüzün iyileştirilebileceği kanıtlanmıştır. Doğal olarak, anti-anksiyete ilacı görevi gören bazı yatıştırıcı maddeler taşır.
3. Sindirim Faydaları:
Kişniş yaprağı suyunun sağlığa faydalarından biri de sindirim sisteminizin etkili bir şekilde çalışmasını sağlamasıdır. Şişkinlik, mide bulantısı, mide ekşimesi veya hazımsızlık problemleriniz varsa harikalar yaratır. Kişniş yaprağı suyunun düzenli olarak alınması, bir soğutma maddesi görevi gördüğü için sıcak ve baharatlı yiyecekler yemenize yardımcı olacaktır.
4. Vücudunuzu Detoksifiye Eder:
Doğal antiseptik özellikleriyle kişniş vücudunuzu detoksifiye etmeye yardımcı olur ve birçok enfeksiyonu önler. Her gün kişniş yaprağı suyu tüketerek vücudunuza saldıran su ve gıda kaynaklı hastalıkları önleyebilirsiniz.
5. Güçlü Kemikler İçin:
Bir bardak kişniş yaprağı suyu, kalsiyum açısından zengin olduğu için kesinlikle güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Kemik yoğunluğunu artıran ve kemik gücünü artıran minerallere sahiptir. Bununla birlikte kemik kırığının onarılmasına da yardımcı olur.
6. Kardiyovasküler Faydalar:
Evet, kişniş yaprağının sağlığa faydalarından biri de meyve suyunun sağlıklı bir kalbe sahip olmasına yardımcı olmasıdır. Kişniş antioksidanlar açısından zengin olduğu için kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve iyi kolesterol seviyelerini destekler. Bu, kalbinizin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
7. Anti-diyabetik Özellikler:
Kişniş genellikle bir anti-diyabetik bitki olarak adlandırılır. Kişniş yaprağı suyu, doğal içeriği ile kan şekeri seviyesinin düzenlenmesinde ve sabit tutulmasında etkili faydalara sahiptir. Diyabetik hastalar için bu meyve suyu yüksek kullanım alanıdır.
8. Cilt Sorunlarına Güle Güle:
Antiseptik, antifungal ve antioksidan özellikleriyle kişniş yaprağı suyu cildinizi hemen hemen tüm hastalıklardan uzak tutabilir. Egzama, kuru cilt veya başka herhangi bir mantar enfeksiyonu olan kişiler, bu suyu diyetlerine dahil etmeye çalışmalıdır.
Bu yüzden güne bir bardak kişniş yaprağı suyuyla başlayın ve tüm sağlık faydalarının tadını çıkarın.
