Gençler, kötü şöhretli bir şekilde huysuzdur ve son 15 ayın olaylarını göz önünde bulundurursak, onları gerçekten suçlayabilir misiniz? Ancak özellikle son olayların (sanal öğrenme, iptal edilen balolar, arkadaşlarla sınırlı etkileşim, liste uzayıp gidiyor) ışığında ebeveynlerin ergenlerle nasıl hissettiklerini kontrol etmeleri gerekiyor. Tek bir sorun var - çocuğunuza gününün nasıl geçtiğini her sorduğunuzda, susuyorlar. Bu yüzden tavsiyelerini almak için uzmanlara ulaştık.
Ancak, çocuğunuza ne söyleyeceğinize (ve söylemeyeceğinize) başlamadan önce, ayarı doğru yapın. Çünkü çocuğunuzun günü hakkında bir şeyler (herhangi bir şey!) paylaşmasını istiyorsanız, baskıyı kaldırmanız gerekecek.
Gençlerle uzun yıllar çalıştıktan sonra, ebeveynlerin gençlerini onlara açmalarını sağlamanın en iyi yolunun belirli bir şey söylemek değil, onlarla faaliyetlerde bulunmak olduğunu söyleyebilirim, terapist amanda kök bize söyler. Bu, konuşmanın doğal bir şekilde akmasını sağlar.
Baskıyı azaltmak için terapist onaylı 3 yol
Ve ne diyeceğim?
Çocuğunuza gününün nasıl geçtiğini soruyorsunuz çünkü gerçekten bilmek istiyorsunuz. Aldığınız tek yanıtın 'Tamam' olması dışında (ya da şanslıysanız, iyi). Ve işte bu - açık uçlu bir konuşma başlatıcı olması gereken şey, hızla bir çıkmaz sokak haline gelir. Daha da kötüsü, bu soruyu düzenli olarak sorarsanız, ergen çocuğunuz muhtemelen bunun, kafasının içinde gerçekten neler olup bittiğini anlamaya çalışmaktan ziyade, sadece rutin bir check-in olduğunu varsayar. Çözüm? Uygun bir zaman ve yer seçin (yukarıdaki notlara bakın) ve ardından spesifik olun.
'Günün nasıldı' yerine, 'bugün beklenmedik veya seni şaşırtan bir şey neydi?' veya 'bugün seni zorlayan bir şey neydi?' gibi spesifik sorular sorun. Soru ne kadar spesifik olursa, cevap alma olasılığınız o kadar yüksek olur, diye ekliyor. Sevdiği başka bir soru daha var: 'Seni nasıl hissettiren bir şey? bende bu var ?'
Ravelo, özgünlüğün anahtar olduğunu kabul ediyor. 'Bugünün en sevdiğiniz kısmı neydi?' veya 'okulda olan en zorlayıcı şey neydi?' gibi gerçekten zengin, kaliteli sorular sorarak, tek kelimelik bir cevabın ötesine geçen bir diyalog başlatıyorsunuz ve terapist, size çocuğunuzla daha fazlasını keşfetme fırsatı verir, diye açıklıyor. 'Senin için nasıldı?' veya 'Bunun neresini beğenmedin' gibi takip soruları sorarak sohbete devam edebilir ve sohbeti devam ettirebilir ve çocuğunuza hissettiklerini doğal olarak paylaşma fırsatı verebilirsiniz. .
Son tavsiye: Karıştırın - her zaman tüm soruları sormayın. Her gün bir veya iki tane seçin ve zorlamayın.
İLİŞKİLİ: Bir Terapiste Göre Çocuğunuza Her Zaman Söylemeniz Gereken (ve Kaçınmanız Gereken 4 Şey) 3 Şey
