Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
- Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
- Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Jaggery, Jaggery | Gür'ün kışın sağlığa faydası | Kışın jaggery yemenin faydaları. BoldskyKış mevsimi, sıcak kahve, sıcak giysiler, sevdiklerinizle kızartmalar ve sıcaktan bir mola vermek için delege edilmiş bir mevsim, değil mi?
Her ne kadar hepimiz kışları sevsek de, çoğu zaman hava koşulları belli bir seviyenin altına düştüğünde çok soğuyabilir ve sıcaklıktaki bu ani değişim insanlarda çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.
Kış aylarında hastalandığınızda kış tatili ve Noel / Yeni Yıl şenliklerinin tadını tam anlamıyla çıkaramayabilirsiniz!
Örneğin, düşük sıcaklıklarda grip veya soğuk algınlığı yaşadığınızı ve ofisinizin aynı hafta bir Noel partisine ev sahipliği yaptığını hayal edin, evde oturup tüm eğlenceyi kaçırmak çok hayal kırıklığı yaratır, değil mi?
Bu nedenle, güçlü bir bağışıklık sisteminiz yoksa, sıcaklıktaki ani bir düşüş sizi oldukça sağlıksız hale getirebileceğinden, kış aylarında sağlığınızı korumak çok önemlidir.
Şimdi, mutfağımızda bir dizi rahatsızlığı iyileştirmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek bir dizi doğal bileşen olduğunu zaten biliyor olabiliriz.
Eski günlerde, modern ilaçların piyasaya sürülmesinden önce, atalarımız hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için doğal olarak mevcut olan malzemeleri kullandılar ve hepsi iyi oldu!
Yani, doğal içeriklerin iyileştirme gücüne sahip olduğunun yeterince kanıtıdır, sadece kendimizi onların çeşitli tıbbi özelliklerinin farkına varmamız gerektiğidir.
Şimdi, çoğumuz çeşitli tatlılar hazırlamak için kullanılan ve tatlı bir tat katmak için belirli yemeklere eklenen tatlı bileşen olan jaggery hakkında bilgi sahibi olurduk.
Jaggery, konsantre kamış suyundan yapılır ve beyaz şekere kıyasla çok daha az kalori ve yağ içerir.
Yani jaggery, kilo vermeye çalışan kişiler, fitness bilincine sahip kişiler ve hatta korkusuzca jaggeri kullanabilen şeker hastaları tarafından kullanılır!
Şimdi, sarsıntıların kış aylarında sağlığımıza nasıl yardımcı olabileceğine bir göz atın.
1. Bağışıklığı İyileştirir
Dünya genelinde yapılan bir dizi araştırma çalışmasına göre, vücut hücreleri normal vücut sıcaklığını korumak için çok çalıştıkları ve baskı altında oldukları için sıcaklıkların çok düşük olduğu kış aylarında bağışıklığımız zayıflama eğilimindedir. Bu nedenle kış aylarında grip, soğuk algınlığı, öksürük vb. Hastalıklardan daha sık etkilenebiliriz.
Jaggery, çinko gibi besinler açısından zengindir ve aynı zamanda bağışıklığınızı etkili bir şekilde güçlendirmek ve vücudunuzun hastalıklarla doğal olarak savaşmasına yardımcı olmak için birlikte çalışan antioksidanlara sahiptir, böylece kış aylarında sağlıklı kalmanızı sağlar.
2. Akciğer Fonksiyonunu İyileştirir
Birçoğumuz kış aylarında özellikle yaşlı insanlarda ve çocuklarda öksürük, hırıltılı solunum, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı vb. Bunun nedeni, soğuk havanın vücut ısısını düşürebilmesi ve akciğerlerin işlevini zayıflatarak solunum sisteminizi olumsuz yönde etkilemesidir.
Kış aylarında düzenli olarak jaggery tüketmek, yukarıda belirtilen solunum rahatsızlıklarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir çünkü jaggery vücut ısısını artırabilir ve akciğer sağlığını artırabilir. Ayrıca jaggery, kış aylarında alerjik soğuk algınlığı ve öksürüğü önleyebilen anti-alerjik özelliklere de sahiptir.
3. Eklem Ağrısını Azaltır
Siz veya tanıdığınız biri uzun süreli eklem ağrısı veya kas ağrısı çekiyorsanız, bu ağrıların kış aylarında artabileceğinin farkında olacaksınız çünkü düşük sıcaklıklar vücutta uygun kan dolaşımını engelleyebilir ve kötüleşebilir. acı.
Bu nedenle, kış aylarında her gün küçük bir parça organik paçavra tüketmek vücudunuzun sıcaklığını artırabilir ve eklem ağrısından kurtulmanızı sağlayabilir. Ek olarak, çentikteki antioksidanlar eklemlere giden kan akışını iyileştirerek ağrıyı daha da azaltabilir.
