Beyaz saçın ilk telini görmek, özellikle griyi kucaklamak isteyenler için bazıları için bir gurur anı olabilir. Ancak diğerleri için, özellikle 20'li yaşlardalarsa, korkutucu bir manzara olabilir. Başka bir deyişle, 30'ların sonlarında veya 40'larda grileşme olmasını beklerken, yirmili yaşlarındayken bir tuz-biber paspası almak, erken grileşmenin kurbanı olduğunuz anlamına gelebilir. Emin olmak için, tüm bunların neden başınıza geldiğini ve bunu nasıl durdurabileceğinizi bilmek isteyeceğiniz gerçek bir Cruella De Vil anı olabilir. Uzmanlar, erken grileşmenin öksürük ve soğuk algınlığı kadar yaygın hale gelen bir sorun olduğunu söylüyor.
Erken grileşmeyi durdurmak için ev ilaçları
Mutfağınızda işinize yarayabilecek birkaç malzeme bulabilirsiniz. Grileşmeyi yavaşlatmaya yardımcı olabilecek bazı kombinasyonlar:Saçların erken grileşmesini önlemek için birkaç ipucu
Köri yaprakları ve hindistancevizi yağı
Hepimiz az ya da çok, harika faydalarını biliyoruz. hindistancevizi yağı - Mükemmel bir saç kremi olabilir ve hasarlı saçların yeniden uzamasına yardımcı olabilir. Hasarlı saçları beslemek için gerekli olan temel proteinleri sağlar. şimdi buna ekle köri yaprakları . Sonuç: son derece faydalı bir karışım. Koyu bukleleri korumanın kusursuz bir yolu olduğu söylenen köri yapraklarıyla karıştırılmış hindistancevizi yağı ile saç derinize masaj yapın.1. Bir avuç köri yaprağı alın ve 1 fincan hindistancevizi yağında altı ila sekiz dakika kaynatın.
2. Soğumasını bekleyin ve bu karışımla saç derinize düzenli olarak masaj yapın.
Nervürlü kabak ve zeytinyağı
Nervürlü kabak, erken grileşmeyi durdurmak için yaygın olarak kullanılır.1. Kabakları küçük parçalar halinde doğrayın ve suda bekletmeden önce kurutun. zeytin yağı üç ila dört gün boyunca.
2. Ardından karışımı koyu siyah bir renk alana kadar kaynatın.
3. Bunu saç derinize haftada en az iki kez masaj yapmak için kullanın.
Soğan ve limon suyu saç paketi
Erken grileşmeyi önlemenin en eski çözümlerinden biri olduğundan, soğanı saç bakım rejiminize dahil edin.1. Soğanı karıştırın ve limon suyu ve bunu saç derinize ve saçınıza uygulayın.
2. 30 dakika bekletin ve hafif bir şampuanla yıkayın.
Kına ve yumurta saç paketi
Kına, doğal bir saç boyası olmasının yanı sıra erken beyazlamayı da önleyebilir. Lor ile güçlendirilmiş bir kına ve yumurta kılı paketi, saçı köklerinden beslerken erken beyazlamayı kontrol edebilir.2. Bir yumurtayı 2 yemek kaşığı sıvı yağda kırın. kına tozu .
2. 1 yemek kaşığı sade yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Saç tellerini ve köklerini kaplamak için bu macunu uygulayın.
4. 30 dakika sonra yıkayın.
Çörek otu yağı
Hint mutfaklarında yaygın olarak bulunan bir baharat olan çörek otu veya kalonji'nin, saçların vaktinden önce ağarmasını önleme konusunda oldukça etkili olduğu bulunmuştur. Çörek otu yağı ayrıca saç dökülmesini ve saç incelmesini engellemeye yardımcı olabilir.1. Biraz çörek otu yağını ısıtın ve saça ve saç derisine iyice masaj yapın.
2. Bir gece bekletin ve şampuanla yıkayın.
3. Bunu haftada üç kez yapın.
Hardal yağı
Eşsiz tadıyla bilinen hardal tohumu yağı, sadece harika yemeklerin hazırlanmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda saçlar için de harikadır. Antioksidanlar, selenyum ve sağlıklı yağlar açısından zengin, hardal yağı saça doğal bir parlaklık ve güç vererek besler. Yağ ayrıca saçı koyulaştırmaya yardımcı olur, bu nedenle saçın erken grileşmesinin belirtilerini gizlemeye yardımcı olur.1. 2-3 yemek kaşığı organik hardal yağını hafifçe ısıtın ve saçınıza ve saç derinize iyice masaj yapın.
2. Çok yapışkan olabileceğinden bir duş bonesiyle örtün.
3. Bir gece beklettikten sonra yıkayın.
4. Hardal yağının diyete dahil edilmesi de iyi bir fikirdir.
Tuz ve Siyah Çay
Başka bir etkili ev çaresi var.
1. Bir çorba kaşığı iyotlu sofra tuzu alın ve bir fincan güçlü siyah çayla karıştırın (soğuduktan sonra).
2. Saç derisine ve saça masaj yapın.
3. Saçınızı bir saat kadar dinlendirin ve ardından yıkayın.
Amla suyu, badem yağı ve limon suyu
Amla'nın sayısız faydası vardır. Badem ve limonun iyiliği ile birleştiğinde, bir dereceye kadar grileşmeyi durdurabilir. Her gece bir yemek kaşığı amla suyu ile saç derinize masaj yapın. badem yağı ve birkaç damla limon suyu. Bu grileşmeyi önleyebilir.
Shikakai ile temizlik
Shikakai her zaman mükemmel bir saç temizleyici olarak kabul edilmiştir. Uzmanlar, erken grileşmeyi de önleyebileceğini söylüyor.
1. 4-5 Shikakai kapsülü alın, ince bir şekilde öğütün.
2. Yarım bardak ekşi kremaya ekleyin. İyice karıştırın.
3. Saçınıza uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.
4. İyice yıkayın.
Biberiye ve Adaçayı
Biberiye ve adaçayı cilt ve saç rahatsızlıklarını tedavi ettiği bilinmektedir. Ve birlikte grileşmeyle de savaşabilirler.
1. Her iki bitkiden de yarım bardak alın.
2. Karışımı iki bardak suda yarım saat kaynatın.
3. Yaklaşık birkaç saat bekletin.
4. Karışımı saç derisine ve saça uygulayın ve kurumasını bekleyin.
5. Hafif bir şampuanla yıkayın.
6. Haftada üç kez uygulayın.
Grileşmeye ne sebep olur?
1. B12 vitamini eksikliği
Saçın beyazlaması, saç tabanındaki hücreler (melanositler) saçımıza rengini vermekten sorumlu pigmenti üretmeyi bıraktığında ortaya çıkar. Renk üreten pigmenti yapmaya devam etmek için hücrelerin B12 Vitaminine ihtiyacı vardır. Bazı durumlarda, B12 Vitamini eksikliği varsa erken grileşme meydana gelir. Araştırmalar, 30'lu yaşların ilerlemesiyle hücrelerin renk üreten pigment yapma kapasitesinin zayıflayarak grileşmeye neden olabileceğini söylüyor.2. Hidrojen peroksit
Araştırmalar ayrıca saç hücrelerimizin çok fazla ürettiğini gösteriyor. hidrojen peroksit (hücreler tarafından doğal olarak üretilir), saçlarımız da ağarabilir.3. Genetik
Uzmanlar, saçın erken grileşmesinin kalıtımla güçlü bir bağlantısı olduğunu söylüyor. Evet, anne babanızı ve atalarınızı suçlayın. Ebeveynleriniz erken gençliklerinde bununla karşı karşıya kaldıysa, yüksek ihtimalle siz de erken grileşmeye kapılırsınız.4. Beslenme eksikliği
Beslenmezseniz sağlıklı bir cilde ve parlak saçlara sahip olamazsınız. Vitamin ve minerallerden yoksun bir diyet erken grileşmeye neden olabilir. Bu sizin de odak alanınız olmalıdır.5. Sigara içmek
Sigarayı erken grileşme ile ilişkilendiren çalışmalar var. Grileşmeyi durdurmak için kıçını tekmele.6. Diğer tıbbi durumlar
Erken grileşme ayrıca tiroid bozuklukları ve anemi gibi tıbbi durumlarla da bağlantılıdır.
Gri saç hakkında SSS
Q Koparmak daha fazla beyaz saça neden olur mu?
İLE Aslında şöyle bir söz vardır, 'Bir gri saçı çek, iki tane uzat. Ama bu bir gerçeklikten çok bir kocakarı masalı. Atasözü kanıtlayan hiçbir bilimsel araştırma yok gibi görünüyor. Uzmanlar, zaten sahip olduğumuz folikül sayısına ekleyemeyeceğimizi söylüyorlar. Bu nedenle, bir gri saçı yolmanın diğerlerinin de beyazlamasına neden olmayacağından emin olabilirsiniz. Saçları hiç koparmayın veya çekmeyin - bu sadece foliküllere zarar verir ve muhtemelen saçsızlığa yol açar.
Q Ayurveda'da gri saç tedavisi var mı?
İLE Uzmanlar, çeşitli Ayurvedik tedavilerin ve ilaçların mevcut olduğunu söylüyor. Ancak bunları denemeden önce bir uzmana danışmalısınız. Tanınmış Ayurveda kurumlarına gidin ve kapsamlı bir danışma almayı seçin.
Q Grileşme tersine çevrilebilir mi?
İLE Uzmanlar, grileşmenin gerçekten tersine çevrilemeyeceğini söylüyor - bunun yerine grinin üstel büyümesini kontrol etmek için bazı temel adımlar atılabilir. Dünyanın birçok ülkesinde, beyazlamayı durdurmak için gelişmiş dermatolojik tedaviler veya lazer teknolojileri kullanılmaktadır. Ancak bu tür tedavileri seçmeden önce, tıp uzmanları ve trichologistlerle istişare tavsiye edilir. Genel olarak, grileşmenin kaçınılmaz olduğunu kabul etmek gerekir.
Q Grileşmeyle savaşabilecek yiyecekler
İLE Doğru bir diyet, sağlıklı bir diyetin ardından saçların erken grileşmesiyle mücadelede harikalar yaratabilir, herhangi bir şekilde genel refahınızda büyük bir iyileşme sağlayabilir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, düşük B12 Vitamini seviyeleri gri saçla ilişkilendirilmiştir. B12 vitamini eksikliği de incelme ve kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle diyetinize kümes hayvanları, yumurta, süt, ceviz, brokoli ve deniz ürünlerini dahil edin. Yaban mersini ayrıca B12 vitamini sağlayabilir ve bakır ve çinko gibi diğer faydalı elementleri içerir. Gerekirse doktorunuza danışın ve seviyeleri yüksek tutmak için B12 vitamini takviyesi alın. Bazıları folik asit eksikliğinin de grileşmeye katkıda bulunabileceğini söylüyor. Bu nedenle yeşil yapraklı sebzeler yemeklerinizin bir parçası olmalıdır. Ispanak, marul ve karnabahar folik asit açısından zengin sebzelerden bazılarıdır.
Q Stres saçın beyazlamasına neden olabilir mi?
İLE Marie Antoinette hikayesini, giyotin edilmeden hemen önce bir gecede saçlarının nasıl beyazladığını hepimiz biliyoruz. Ancak, stresin gerçekten erken grileşmeye neden olduğuna dair bilim adamlarından henüz net bir onay alamadık. Çoğu durumda uzmanlar, gri saçın genetik tarafından belirlendiğini söylüyor, ancak stres sadece sorunu etkileyebilir veya ağırlaştırabilir. Her durumda, stresi azaltmak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için önemlidir. Hayatınızdan stresi tamamen kesmek zorsa, onu etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenebilirsiniz. Başlamak için egzersiz yapmaya başlayın. Hemen jimnastik yapmaya başlamanız gerekmez, küçük adımlarla başlayın - örneğin, serbest el egzersizlerini veya tempolu yürüyüşü tercih edin. Meditasyon aynı zamanda stresle mücadele etmenin bir yoludur. Neye karar verirseniz verin, daha iyi sonuçlar için bir uzmana danışın. Stresle yönetilen bir yaşam, parlak bir cilt ve sağlıklı bir paspas sağlayabilir.
Girenler: Richa Ranjan
Görsel nezaket: Shutterstock
Ayrıca okuyabilirsiniz Gri Saç Tedavisi Rehberiniz .
