Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- BSNL, Uzun Vadeli Geniş Bant Bağlantılardan Kurulum Ücretlerini Kaldırır
- Kumbh mela geri dönenleri COVID-19 salgınını şiddetlendirebilir: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com sezonu yeni kampanyası 'Cricket Machao' ile karşılıyor
- Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Hem sevmek hem de sevmek, hayatı daha güzel kılarken hepimiz için çok önemlidir. Sevgi tamamen kalbinizin meselesidir oysa sevişmek sağlıklı bedeninizin işbirliğine ihtiyaç duyar. Yiyecek ve libido'nun bağlantılı olduğunu biliyor musunuz? Bu yüzden sevişmek için en iyi diyet hakkında konuşmalıyız.
Daha İyi Sevişmek İçin 10 Fiziksel Egzersiz
Yiyecekler enerji seviyenizi belirleyebilir ve ayrıca ruh halinizi de kontrol edebilir. Bu yüzden sevişmeyi geliştirmek için yiyeceklere güvenmek önemlidir.
Bazı yiyecekler bizi diğerlerinden daha fazla uyarır ve bu yüzden neredeyse aşk yapma yiyecekleri olarak adlandırılabilirler.
Yüzyıllardan beri, insan her zaman aşk için iyi yemek arayışı içindeydi. Libido söz konusu olduğunda, samimiyeti artırmada hem arzu hem de performans önemli rol oynar.
Daha Güçlü Ereksiyonlar İçin 20 Yiyecek
Uzmanlar, bazı yiyeceklerin arzuyu ve ayrıca çeşitli seviyelerde genel performansı etkileyebileceğini söylüyor.
Şimdi işte sevişmek için en iyi 20 yiyeceğin listesi.
Badem
Badem, kalp damar sağlığınız için iyidir. Ayrıca sağlıklı kan damarlarını desteklerler ve kötü kolesterolü en aza indirirler. Bu nedenle sevişmek için iyi bir besin olabilirler.
Bitter çikolata
Sağlık uzmanları, bitter çikolatanın sizi hızlı bir şekilde 'doğru' havaya sokabileceğini söylüyor. Antioksidanlar ve bitki besinleri açısından zengindir. Ayrıca içindeki Magnezyum içeriği kaslarınızı gevşetir ve sinirlerinizi rahatlatır.
Domates
Antioksidanlar ve diğer besinler açısından zengin olan domateslerin, özel bölgelere kan akışını teşvik ettiği için özellikle erkekler için iyi olduğu bir gerçektir.
Çilekler
Çilek B vitamini açısından zengindir. Kaslarınıza ve sinirlerinize iyi gelir. Sinirinize iyi gelen yiyeceklerin aşk hayatınız için de iyi olabileceğini söylememize gerek yok.
Chia çekirdekleri
Chia tohumları çinko, demir, lif ve protein açısından zengin oldukları için bu listede yer almaktadır. Bu tohumlar kan akışını destekler ve ayrıca dayanıklılığınızı artırabilir.
Kale
Kale, B Vitamini ve Magnezyum açısından zengindir. Kan dolaşımını teşvik ettiği için yatak hayatınız için faydalıdır.
Havuçlar
Havuç denemek isterseniz, çiğ yiyin veya suyunu alın ve lif içeriği ile birlikte tüketin. Vitamin ve mineral bakımından zengindirler.
Balık
Hepimiz balıkların omega-3 yağ asitleri için en iyi kaynak olabileceğini biliyoruz. Yatak hayatınızı iyileştirmek için deneyin.
Ispanak
Yeşil yapraklı sebzeler bitkisel besinler, antioksidanlar ve birçok vitamin ve mineral bakımından zengindir. Sağlıklı kan akışı için ıspanağı düzenli olarak tüketin.
Fındık
Sevişmeden önce ne yenir? Pekala, biraz fındık ye. Esansiyel yağ asitleri ile dolu olduklarından hormonal düzeyde önemli bir rol oynarlar.
Brokoli
Uzmanlar, brokolinin libido artırıcı eğilimlere sahip olduğunu söylüyor. Haplara güvenmek yerine brokoliyi deneyin.
Mısır
Mısır, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Aşk hayatınızı geliştirmek için deneyin.
Şili
Acı biber, yatak hayatınızı renklendirebilecek gerçek baharattır. Libido'nuzu artırmada önemli bir rol oynayan kapsaisin içerirler.
Salatalık
Bazı kaynaklar, salatalığın da biraz daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Yani erkekler bunu deneyebilirsiniz.
Sarımsak
Sarımsak kan dolaşımını artırabilir ve aynı zamanda bir erkeğin yatakta iyi yapmasına yardımcı olabilir. Daha iyi performans için diyetinize sarımsak ekleyin.
Muz
Muz, magnezyum, potasyum ve diğer birçok besini sağlayabilir. Sevişmek için en iyi yiyecekler arasında oldukları için onları düzenli olarak tüketin.
Soğan
Soğan, arzunuzu artırabilir ve cinsel yaşamı teşvik edebilir. Faydalarından yararlanmak için salata şeklinde yiyin.
Zencefil
Zencefil bir afrodizyaktır. Sizi uyarabilir ve libidonuzu artırabilir. Seansınızdan önce zencefil çayı tüketin.
Tarih
Hurmalar vitamin ve demir, potasyum ve manganez gibi mineraller açısından zengindir.
Elmalar
Uzmanlar, sevişmek söz konusu olduğunda elmanın hem erkekler hem de kadınlar için iyi olduğunu söylüyor. Ruh halini canlandırmada iyi bir iş çıkarabilirler.
