Şeker Kamışı Suyu Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hindistan ikinci büyük üretici şeker kamışı Brezilya'dan sonra dünyada Hindistan'da yetiştirilen şeker kamışının çoğu, gur (jaggery), ardından khandsari (rafine edilmemiş veya kahverengi şeker) ve son olarak kimyasallar ve kükürt kullanılarak işlenmiş şeker yapmak için kullanılır. Kalan lifli kütle yakıt olarak veya kağıt ve ses yalıtım levhaları yapmak için kullanılabilir. Aslında, birkaç ülke bunu alkol yapmak için de kullanıyor. Bir bardak Şeker kamışı suyu faydalarla yüklüdür. Onlara bir göz atalım.

Şeker Kamışı Suyu: Besinlerle Paketlenmiş

bu şeker kamışı suyu , ekstrakte edildiğinde, yalnızca yüzde on beş ham şeker içerir - normal şekerlerinizin bazılarından daha az. meyve suları veya smoothie'ler. Bildirildiğine göre, düşük bir glisemik indekse (GI) sahiptir, bu nedenle şeker hastaları için şiddetle tavsiye edilir. Meyve suyu ayrıca kalsiyum, bakır, magnezyum, manganez, çinko, demir ve potasyum gibi hayati mineraller içerir. Zengin bir A, B1, B2, B3 ve C vitamini kaynağıdır.

Uç: Bir araştırma, şeker kamışı suyunun içmenin sağlık durumunu değiştirmediğini gösterdi. şeker hastalarının kan şekeri seviyeleri büyük ölçüde, ancak devam etmeden önce bir doktora danışmalısınız.

Şeker Kamışı Suyu: Sarılık Tedavisi

Ayurveda ilkeleri şunu önermektedir: şeker kamışı suyu mükemmel bir karaciğer detoksu , safra seviyelerini dengeler ve genellikle sarılık ilacı olarak önerilir. Yaptığı şey, vücudunuzu kaybettiği proteinler ve hızla iyileşmesi gereken besinlerle doldurmaktır. Bunun yanında böbreklere de iyi gelir ve böbrek taşı tedavisi ve diğer böbrek sorunlarının yanı sıra İYE'ler ( İdrar yolu enfeksiyonu ). Bağırsak hareketini sağlamak harikadır ve asitliği uzak tutan oldukça alkalidir.

Uç: Her gün bir tutam limon ile bir bardak meyve suyu için.

Şeker Kamışı Suyu: Birinin Genç Görünmesini Sağlar

Antioksidanların, flavonoidlerin ve fenolik bileşiklerin varlığı, onu parlak, yumuşak ve nemlendirilmiş bir cilt elde etmek için iyi bir seçenek haline getirir. Eğer biri acı çekiyorsa sivilce sorunu , meyve suyu bunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu DIY maskesini deneyin:

1. Biraz şeker kamışı suyu ekleyin çoklu mitti orta kıvamda bir sıvı oluşturmak için.
2. Bunu yüzünüze ve boynunuza dini olarak uygulayın.
3. Kuruyana kadar bırakın.
4. Sıcak bir bezle silin.

Uç: En iyi sonucu almak için maskeyi haftada en az bir kez uygulayın.

Şeker Kamışı Suyu: Kanserle Savaşır, Ağız Kokusu

Meyve suyunda bulunan flavonoidler kanserle, özellikle prostatla savaşmaya yardımcı olur. meme kanseri hücre yapısını restore ederek. Kalsiyum ve fosforun bolluğu diş minesini oluşturmaya yardımcı olur, böylece dişlerinizi güçlendirir. Ayrıca hafifletir ağız kokusu , ki bu besin eksikliğinin bir işaretidir. Ayrıca vücudun plazma seviyelerinin yükselmesine yardımcı olur ve dehidrasyon ve yorgunluğa karşı koyar.

Uç: Ağız kokusu varsa, diyetinizde değişiklik yapın ve en az iki tane için. bardak şeker kamışı suyu bir gün.

Şeker Kamışı Suyu: DNA Hasarını Önler, Vücut Organlarını Güçlendirir

Meyve suyundaki antioksidanlar, hücresel yağların ve lipidlerin oksidatif bozunmasını önler ve DNA hasarını kontrol etmek . Ayrıca organların daha güçlü hale gelmesine ve birbirleriyle senkronize çalışmasına yardımcı olur. Esansiyel şekerler duyu organlarına, üreme organlarına ve beyne yardımcı olur.

Uç: Meyve suyunun hijyenik bir yerden alındığından emin olun. Evde sıkmak en iyisidir.

Şeker Kamışı Suyu: Yaraları İyileştirir, Boğaz Ağrısını İyileştirir

Meyve suyundaki C vitamininin bolluğu, onu meyve suyu yapan ana nedendir. boğaz ağrısı için iyi bir çare . Ek olarak, bağışıklığı artırmaya yardımcı olur , yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Meyve suyu, küçük bir zaman diliminde her türlü yarayı iyileştirebilen sakaroz içerir.

Uç: Daha iyi sonuçlar için yaranın üzerine biraz meyve suyu sürün.

Şeker Kamışı Suyu: Güvenli Hamileliğe Yardımcı Olur

Hamile kadınlara tavsiye edilir şeker kamışı suyu tüketmek düzenli olarak. Sadece daha hızlı gebe kalmayı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda daha güvenli bir hamilelik sağlar. Meyve suyunda bulunan eser miktarda folik asit veya B9 vitamininin Spina bifida gibi nöral doğum kusurlarından koruduğu bilinmektedir. Ayrıca (araştırmaya dayalı bulgular) şeker kamışı suyunun yumurtlama sorunları kadınlarda, böylece gebe kalma şansını arttırır.

Uç: Eklemeye karar verdiğinizde jinekoloğunuza danıştığınızdan emin olun. diyetinize şeker kamışı suyu .

Şeker Kamışı Suyunun Yan Etkileri

Meyve suyu besinlerle doluyken, bazı yan etkileri vardır. Policosanol mevcut şeker kamışı uykusuzluğa neden olabilir , mide bulantısı , baş dönmesi, baş ağrısı ve kilo kaybı (aşırı tüketilirse). Ayrıca kanın incelmesine neden olabilir ve kandaki kolesterol seviyelerini etkileyebilir.

Şeker Kamışı Suyu: Evde Denenecek Tarifler

Şeker kamışı ve zencefilli slush

İçindekiler: bir yemek kaşığı zencefil suyu , beş su bardağı şeker kamışı suyu, yarım su bardağı pudra şekeri, yarım yemek kaşığı limon suyu, yarım çay kaşığı tuz.

Yöntem:

• Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın.
• Karışımı alüminyum bir kaba dökün ve beş saat dondurun.
• Bulamaç kıvamına gelene kadar mikserde karıştırın ve hemen servis yapın.

şeker kamışı milkshake

İçindekiler: Bir bardak taze şeker kamışı suyu, yarım bardak buharlaştırılmış süt (yapay tatlandırıcı yok), yarım bardak tam yağlı süt, biraz buz.

Yöntem:

• Suyu ve buharlaştırılmış sütü birlikte karıştırın.
• Tam yağlı süt ekleyin ve tekrar karıştırın.
• Buz küpleri ile servis yapın.
• Şeker kamışı ve zencefil granita

İçindekiler: Üç su bardağı şeker kamışı suyu, yarım yemek kaşığı zencefil suyu, dört yemek kaşığı pudra şekeri, bir buçuk çay kaşığı limon suyu.

Yöntem:

• Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve şeker eriyene kadar iyice karıştırın.
• Karışımı alüminyum bir kaba dökün ve bir folyo ile örtün.
• Beş-altı saat dondurun. Çözüm sağlam olmalı.
• Dondurucudan çıkarın ve dört-beş dakika bekletin.
• Bir çatalla kazıyın ve hemen bardaklarda servis yapın.
• Şeker kamışı ki kheer.

İçindekiler: İki su bardağı şeker kamışı suyu, yarım saat ıslatılmış bir su bardağı uzun taneli pirinç, yarım su bardağı jaggery, iki su bardağı süt, üç yemek kaşığı. kıyılmış kaju fıstığı, üç yemek kaşığı rendelenmiş kuru hindistan cevizi.

Yöntem:

• Sütü derin bir tencerede kaynatın.
• Pirinç ekleyin ve pirinç pişene kadar yavaş ateşte pişirin. Arada karıştırmaya devam edin.
• Şeker kamışı suyunu ekleyin ve beş-yedi dakika daha karıştırmaya devam edin.
• Alevi söndürün, jaggery, hindistancevizi ve kaju fıstığı ekleyin. İyice karıştırın.
• Puri ile sıcak veya soğuk servis yapın.

Şeker Kamışı Suyu Hakkında SSS

S. Şeker kamışı suyunun en iyi kalitesi için kriterler neler olmalıdır?

İLE. Bir kişinin kontrol etmesi gereken çeşitli yönler vardır. Başlamak için, meyve suyu olmalıdıriledüşük seviyede şekersiz, optimum lif içeriği ve yüksek saflık. Ayrıca ihmal edilebilir miktarda istenmeyen maddelere (çöp, bağlayıcı maddeler, ölü ve kuru bastonlar, çamur parçacıkları, su ve sürgünler) sahip olmalıdır.

S. Toprak tipi ve sulama suyunun kalitesi şeker kamışının kalitesini nasıl etkiler?

İLE. Meyve suyunun kalitesi, büyük ölçüde sulama suyunun miktarı ve kalitesinden etkilenir. Örneğin, kamış tuzlu su altında yetiştirilir ve alkali koşullar, artan mineral içeriğine ek olarak büyük oranda klorür ve sodyum biriktirme eğilimindedir. Öte yandan, nehir suyu ile sulanarak yetiştirilen şeker kamışı, kuyu suyu altında yetiştirilene kıyasla daha kaliteli meyve suyu üretir. Bildirildiğine göre, olgunluk aşamasında artan bir sulama aralığı ile kılıf nemindeki azalma, meyve suyundaki artan sakaroz içeriği için elverişlidir.

S. Şeker kamışı suyu ne kadar süre saklanabilir?

İLE. Taze sıkılmış meyve suyu çok çabuk bozulabileceği için yarım saat içinde tüketilmesi tavsiye edilir. Buzdolabında da birkaç saat saklayabilirsiniz; ancak, soğutulmamış meyve suyu tüketmediğinizden emin olun.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster