Vücuttaki Toksinleri Gidermek İçin Harika Havuç, Ispanak ve Limon Suyu

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
• Spor Dalları Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Vücuttaki toksinler deri döküntülerine, sivilceye ve kronik yorgunluğa neden olur. Bu toksinler sıvı içerek karaciğer, böbrekler ve bağırsaklardan atılabilir ve bunlardan biri de havuç, ıspanak ve limon suyudur.

Bu lezzetli ve sağlıklı içecek, karaciğer, böbrek ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.

Toksinleri Vücuttan Çıkarmak Neden Önemlidir?

Vücuttaki toksinlerin birikmesinden sorumlu olan bir dizi faktör vardır. Bunlar aşağıdakileri içerir:

• Alkol ve tütün
• Stres ve kaygı
• Çevre kirliliği
• Katkı maddeleri, böcek ilaçları vb. Gibi kimyasal bileşenler
• Arsenik, cıva, kurşun vb. Gibi ağır metaller

Havuç, Ispanak ve Limon Suyu Toksinlerin Giderilmesine Nasıl Yardımcı Olur?

1. Havuç

Havuç beta-karoten, folik asit, fosfor ve kalsiyum açısından zengindir ve bu da onu canlandırıcı bir besin haline getirir. Bu turuncu renkli sebze, karaciğerin toksinleri atmasına yardımcı olan A vitamini varlığı nedeniyle güçlü bir detoksifikatör olarak adlandırılabilir.

Havuç ayrıca vücudun pH dengesini koruyarak vücudu alkalileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda görme yeteneğinizi geliştirir ve cildinizi ve saçınızı daha iyi durumda tutar.

2. Ispanak

Bu yeşil yapraklı sebze, içerdiği pigmentler nedeniyle karaciğeri detoksifiye etmek için mükemmeldir. Ispanak idrar söktürücü, müshil ve alkalileştirici olarak kabul edilir. Aynı zamanda, sırasıyla anemiyle savaşmaya ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olan demir ve antioksidanlar açısından da zengindir.

Ispanak ayrıca içerdiği demir, folat, B6 vitamini ve K vitamini nedeniyle kanı temizlemek için de mükemmeldir. Bunların hepsi mükemmel kan temizleyicilerdir.

3. Limon

Limon, C vitamini ve lif içeriği nedeniyle temizleyici ve arındırıcı olarak iyi bir üne sahiptir. Böbrekler, karaciğer ve bağırsaklar için detoksifikasyon meyvesi görevi görür.

Ayrıca limon bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi iyileştirir, eklem ve kas ağrısını azaltır.

Havuç, Ispanak ve Limon Suyu Neden Sağlıklı?

Bu besinlerde bulunan detoksifiye edici özellikler böbrekleri, karaciğeri ve bağırsakları verimli bir şekilde çalıştırarak vücudun organlarını temizleme ve arındırma yeteneğine sahiptir.

Ayrıca bu meyve suyu vücudun kolayca alabileceği vitamin ve mineraller bakımından bol miktarda bulunduğundan her türlü beslenme eksikliğini de önler.

Havuç, Ispanak ve Limon Suyu Nasıl Yapılır?

Bu toksin giderici içeceğin yapımı çok kolaydır.

Malzemeler:

• 2 havuç
• 50 gr ıspanak (2 avuç)
• 1 limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 bardak su

Yöntem:

Limonu sıkın ve suyunu çıkarın.

Bir karıştırıcıda diğer malzemeleri ekleyin ve ardından limon suyunu ekleyin. Pürüzsüz karıştırın.

Bir smoothie istiyorsanız, 2 yemek kaşığı lor ekleyerek daha kremsi bir doku elde edebilirsiniz.

Havuç, Ispanak ve Limon Suyu İçmek İçin En İyi Zaman Ne Zaman?

Sabah aç karnına, kahvaltıdan en az yarım saat önce bu arındırıcı içeceği içmek için en uygun zaman.

Suyu aç karnına içmek, vücudunuzun besinlerin çoğunu emmesine izin verecek ve etkileri çok daha güçlü olacaktır.

Bir hafta iç ve sonuçlarını gör. Sadece fiziksel görünümünüzü iyileştirmekle kalmayacak, genel refahı da artıracaktır.

Bu makaleyi paylaş!

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster