Kusursuz güzel cilt Kapatıcı ve fondöten katman katman uygulamak için saatler harcamak zorunda değilsiniz! Doğal olarak parlayan cilt elinizin altında - cildinize hak ettiği TLC'yi vermeyi taahhüt etmeniz yeterli.
Cildinizin içten dışa parlamasını sağlamak için bazı cilt bakımı ipuçları, yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları için okumaya devam edin.
bir. Parlayan Bir Cilt İçin Hangi Temel Cilt Bakım İpuçlarına İhtiyacım Var?
2. Doğal Olarak Parlayan Bir Cilt İçin Başka Ne Yapabilirim?
3. Parlayan Cilt İçin Bazı Ev Çözümleri Nelerdir?
Dört. SSS: Parlayan Cilt
Parlayan Bir Cilt İçin Hangi Temel Cilt Bakım İpuçlarına İhtiyacım Var?
Bir CTM veya temizleme, tonlama, nemlendirme rutininin ardından, sağlıklı parlayan cilt .Bunu hayatınızın bir parçası yapın ve cildinizin görünümünde ve hissinde olumlu bir değişiklik gördüğünüzden emin olabilirsiniz!- Temizle
O yüz mendillerine ulaşmayı mı düşünüyorsun?Durmak!Yüzünüzü silmek kolay bir çıkış yolu gibi görünse de, çoğu yüz mendili cildinize yarardan çok zarar verebilecek kimyasallarla yüklüdür.Ayrıca cildinizi, özellikle de göz çevresindeki hassas cildi ovmak ve çekmek büyük bir hayır.Cildi doğal yağlarından arındırıp kurutarak cildin çatlamasına neden olan sabunlara hayır deyin.Sabunlar da rahatsız ediyor cildin pH seviyesi .Nazik ve cilt tipinize uyan iyi bir yüz yıkamaya yatırım yapın.Cilt gözeneklerini açmaya yardımcı olabileceğinden yüzünüzü köpürtmek ve durulamak için ılık su kullanın.Sıcak suyun cildi kurutabileceğini unutmayın.
Temizleyiciyi yüzünüze nazikçe sürün - kiri veya makyaj kalıntılarını temizlemek için ikinci kez köpürtmek isteyebilirsiniz.Cildinizi aşırı temizlemediğinizden emin olun, aksi halde kurumasına ve kırılmasına neden olabilir.Yüzünüzü sabah ve akşam bir kez temizleyin;Yağlı cildiniz varsa, yüzünüzü suyla yıkayın ve yıkamalar arasında yağı kontrol etmek için hafifçe kurulayın.
Temizleme ritüelinize başlamadan önce ellerinizi sabunla yıkamayı unutmayın - yüzünüze mikrop ve kir bulaştırmak istemezsiniz.Durulamadan sonra cildinizi asla kurulamayın;temiz, yumuşak bir havluyla hafifçe vurun veya kurumaya bırakın.
- Ton
Tonerler, temizleyicinizin geride bıraktığı kir veya makyaj kalıntılarını gidermeye yarar.Ayrıca cildinizin pH'ını geri kazandırır, sivilceleri kontrol eder ve gözenekleri küçültür.Sıkılaştırıcılar ve alkol bazlı tonerler aşırı kuruluğa neden olarak cildinize zarar verebilir.Bir toner seçerken, alkol içermeyen ve cilt tipinize uygun bileşenler içeren bir toner seçin.Akneye meyilli bir cildiniz varsa, alfa hidroksi asit (AHA) içeren bir toner en iyi seçeneğiniz olacaktır.Hyaluronik asit, koenzim Q10, gliserin ve C vitamini gibi bileşenlere sahip tonerler normal ve kombinasyon tipi cilt .Bazı bileşenler cildinizi tahriş edebileceğinden, 'doğal' olarak tanıtılan tonerlere dikkat edin.
Yüz temizleme jeli ve toneri birlikte kullanmanın çok fazla olabileceğini unutmayın. hassas cilt .Tonerler temizleyicilerin yerini tutmaz, bu nedenle cildinizin bozulduğunu fark ederseniz daha yumuşak ürünler kullanın veya toneri tamamen atlayın.
- Nemlendir
Nemlendirici, yağlı dahil tüm cilt tipleri için önemlidir.Evet, doğru okudunuz;Anahtar, cildinize uygun bir ürün seçmekte yatar.Nemlendiriciler temiz, nemli cilde uygulandığında en iyi sonucu verir - bu yalnızca cildinizin nemlendiriciyi iyi emmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda nemi daha uzun süre içeride tutar.Nemlendiriciyi yüzünüze nazikçe masaj yapın.Gün boyunca güneş koruması da sağlayan birini kullanın;geceleri, cildinizi yatıştıran ve onaran besleyici bir nemlendirici kullanın.Yağlar yoğun nemlendirme sağlarken, cildi nemli tutmak için tek başına yeterli değildir.Bunun nedeni, yağların cildin yüzeyinde çalışan yumuşatıcılar olmaları, nemlendiricilerin ise su moleküllerini cilde çeken ve cildi nemli tutan nemlendiriciler içermesidir.
Ürünlerinizi her zaman doğru sırayla uygulayın - akne ilacı veya tedavi serumları kullanıyorsanız, temizleyici ile başlayın, ardından ilaç veya serum ve nemlendirici ile bitirin.CTM rutinini dini olarak takip etmenin yanı sıra, cildinizi pul pul dökün - sadece yüz değil, tepeden tırnağa - haftada bir veya cildinizin hassasiyet derecesine göre.Peeling, cildinizin donuk ve cansız görünmesine neden olan ölü cilt hücrelerinin dış tabakasını düzenli olarak temizler.
Yüzünüze peeling yaparken, gözlerinizin etrafındaki hassas bölgeden uzak durun.Cilt gece boyunca kendini onarır, bu nedenle pul pul dökmek için en iyi zaman, tüm ölü cilt hücrelerinin biriktiğini temizleyebileceğiniz sabahtır.
Peeling cildiyle ilgili bu videoyu izleyin.
Uç: Temizlemek, tonlamak ve cildinizi nemlendirin Her gün mutlaka bol güneş koruması sağlayın ve cildinizin taze, genç ve parlak görünmesini sağlamak için haftada bir kez pul pul dökün. .
Doğal Olarak Parlayan Bir Cilt İçin Başka Ne Yapabilirim?
Genetik, yaşam tarzı alışkanlıkları, kirlilik ve daha fazlası cildinizin cansız görünmesine neden olur.Işıltılı, genç bir cilt için sadece aşağıdakileri uygulamakla yetinmeyin. cilt bakımı rutini ;bu ipuçlarını da aklınızda bulundurun.- Sağlıklı ye
Ne yediğiniz cildinizde kendini gösterir, bu nedenle meyve, sebze ve sağlıklı yağları içeren cilt dostu bir diyet şarttır.Sağlıklı atıştırın - meyveleri, yoğurdu ve kuruyemişleri düşünün, yiyecekleri baharat ve otlar ile baharatlayın ve alerjiniz olabilecek yiyeceklerden kaçının.İşte cildinize doğal bir ışıltı kazandırabilecek bazı yiyecekler:
- Ispanak, hardal yeşillikleri, turp yaprakları vb. gibi koyu yapraklı yeşilliklercilt yaşlanmasına karşı savaşan temel vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur
- Sağlıklı yağlar ve E vitamini ile dolu bir süper besin olan avokado, erken cilt yaşlanmasını ve akneyi önler
- Havuç, toksinlerin atılmasına yardımcı olan ve cildi güneşin zararlarından koruyan beta-karoten bakımından zengindir.
- Yeşil çay, iltihabı ve koyu lekeleri uzak tutan mükemmel bir antioksidan kaynağıdır.
- Domates, güneş koruması sağlayan ve serbest radikallerle savaşan likopen içerir.
- Yulaf besin açısından yoğundur ve lif bakımından yüksektir, yani kan şekeri seviyelerinde iltihaplanma, akne ve diğer cilt rahatsızlıklarına katkıda bulunan ani yükselmelere yol açmazlar.
- Nemli kalın
Cildiniz, çalışması için yeterli suya ihtiyaç duyan hücrelerden oluşan canlı bir organdır.Yeterince nemli kalmamak cildin kurumasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir.Ve kuru cilt kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine eğilimlidir!Muhtemelen günde sekiz bardak su içmenin tavsiye edildiğini duymuş olsanız da, bu sadece size daha fazla su içmenizi hatırlatmaya hizmet etmelidir.Vücudunuz idrar ve ter yoluyla su kaybeder, bu nedenle günlük su alımınızı değerlendirirken fiziksel aktivite, çevre, hastalık ve benzeri faktörleri göz önünde bulundurmanız gerekir.Yanağınızı hafifçe sıktığınızda ortaya çıkan donuk görünüm, ince çizgiler ve kırışıklıklar, kaşıntılı cilt veya aşırı hassas cilt gibi belirtileriniz varsa cildinizin susuz kaldığını söyleyebilirsiniz.
- Egzersiz yapmak
Düzenli egzersiz sadece kalbinize ve ciğerlerinize değil, cildiniz de dahil olmak üzere genel sağlığa da fayda sağlar!Egzersiz, hayati besinlerin hücrelere taşınmasını kolaylaştıran kan akışını artırır ve hücrelerden serbest radikalleri, atık ürünleri ve diğer toksinleri temizlemeye yardımcı olur.Egzersiz ayrıca stresi azaltır, bu da yağ bezlerinin aşırı sebum veya yağ üretmesini kontrol etmeye yardımcı olabilir ve akne ve egzama gibi belirli cilt koşullarını iyileştirebilir.
Uç: Doğru beslenme, gün boyunca susuz kalma ve biraz egzersiz yapma gibi temel yaşam tarzı değişiklikleri cildinizi ve genel sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebilir.
Parlayan Cilt İçin Bazı Ev Çözümleri Nelerdir?
Ev ilaçları en iyi güzellik ilaçlarıdır!İşte genç ve parlak bir cilt için bazı güzellik ipuçları.- Salatanızı bitiremiyor veya daha fazla meyve yiyemiyor musunuz?Muz, avokado ve domates gibi güzel şeyleri ezin ve yüzünüze uygulayın.Ayrıca şişkinliği ve göz altı halkalarını yok etmek için 10-15 dakika gözlerinize soğutulmuş salatalık veya domates dilimleri koyabilirsiniz.
- Bir macun yapmak için yeterli su ile iki yemek kaşığı dolgun toprağı karıştırın.Bir tutam gül suyu ekleyin ve iyice karıştırın.Bir çorba kaşığı sandal ağacı tozunu da karıştırmak isteyebilirsiniz.Maskeyi yüzünüze uygulayın ve kurumasını bekleyin.Su ile durulayın.
- Bal, doğal bir nemlendiricidir, yani cildinizi yağlı hale getirmeden nemlendirir.Bal ayrıca antibakteriyeldir ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.Yüzünüze çiğ bal sürün ve parlayan cildi ortaya çıkarmak için 10-15 dakika sonra yıkayın.
- Doldurucu toprak ve baldan birer çay kaşığı alın.İçine birkaç parça püresi olgun papaya ile karıştırın.Paketi yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 15-20 dakika sonra su ile durulayın.
- Süt, cilt için en iyi nemlendiricilerden biridir - sadece cildinizi beslemekle kalmaz, aynı zamanda bronzluğun açılmasına da yardımcı olur.Bir pamuğu soğuk tam yağlı süte batırın ve bununla yüzünüzü ve boynunuzu silin.Alternatif olarak, soğuk sütü yüzünüze çarpın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Olgun bir muzu ezin ve gerekirse biraz sütle karıştırın.Hamuru cildinize nazikçe masaj yapın.10-15 dakika bekletin ve su ile yıkayın.
- Bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve dört yemek kaşığı nohut (gram) ununu yeterli su ile macun kıvamına gelene kadar karıştırın.Su ve sütü eşit miktarlarda kullanmak isteyebilirsiniz.Macunu yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve 15-20 dakika sonra durulayın.
- İki domatesi ezin ve suyunu çıkarmak için posayı süzün.Sıkıca kapatılmış bir kapta buzdolabında saklayın.Kullanmak için domates suyundan biraz alın ve eşit miktarda taze sıkılmış limon suyuyla karıştırın.Bir pamuğu bu doğal toniğe batırın ve cilde uygulayın.15-20 dakika kurumasını bekleyin ve su ile durulayın.
- Olgun bir domatesi ezin ve posayı yüzünüze uygulayın.15-20 dakika sonra suyla durulayın.Bir yüz paketi yapmak için, bir macun yapmak için gram unu ve balı domates posası ile karıştırın.Yüze uygulayın ve 10-15 dakika sonra durulayın.Domates posasını şekerle karıştırarak yüz peelingi yapabilirsiniz.
- Bir gecede yaklaşık beş badem ıslatın.Bir macun haline getirin ve bir çorba kaşığı sütle karıştırın.Nazik, dairesel hareketlerle cilde uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.Su ile durulayın.
- Çok kuru bir cildiniz varsa, her gece yatmadan önce cildinize ılık hindistancevizi yağı masajı yapın.Ayrıca yağa şeker ekleyebilir ve cildi pul pul dökmek için kullanabilirsiniz.Yumuşak ve güzel bir cilt için bu peelingi haftada bir veya iki kez kullanın.
- Birer çay kaşığı karbonat, zeytinyağı ve balı karıştırın.Yüzünüzü bu karışımla nazikçe ovun ve 10-15 dakika bekletin.Su ile durulayın ve nemlendirin.Ölü cilt hücrelerini atmak ve cildinizin pH seviyesini nötralize etmek için bunu haftada bir kez yapın.
İşte bazı kabartma tozu güzellik tüyoları!
Uç: Mutfağınızda ve kilerinizde güzellik ürünleri olarak ikiye katlanabilecek birkaç malzeme bulacaksınız!
SSS: Parlayan Cilt
S. Parlayan bir cilt için yapılması ve yapılmaması gerekenler nelerdir?İLE. Akılda tutulması gereken en önemli ipucu, cildinize uygun cilt bakımı ve makyaj ürünleri kullanmaktır.Cildinizin onaylayıp onaylamadığını görmek için önce daha küçük bir ambalaj satın alın!seni takip etmekten başka cilt bakımı rutini bir T'ye, asla makyajınla uyuma.Ayrıca yeterince uyuyun, çünkü cildiniz kendini onarır ve iyileştirir.Buna ek olarak, yüzünüze dokunmaktan kaçının çünkü ellerinizdeki mikroplar yüzünüze bu şekilde geçer ve sivilce ve tahrişe neden olur.Tırnaklarınız veya parmak uçlarınızla sivilceleri ve siyah noktaları temizlemeye özendirmeyin ve doğal yüz paketlerini tercih edin ve mağazadan satın alınanların üzerine fırçalar.
S. Cilt bakım ürünlerini nasıl seçerim?
İLE. Cilt tipinizi belirleyerek başlayın - normal mi, hassas mı, yağlı mı, kuru mu, yoksa karma bir tip mi?Cilt gözenekleri iyi bir gösterge olabilir;yağlı cilde geniş gözenekler ve küçük gözenekli kuru ciltlerde sıkılık hissi eşlik eder.Akne veya koyu lekeler gibi cilt sorunlarınız olup olmadığını göz önünde bulundurun, böylece aynı sorunu gidermek için ürünler satın alabilirsiniz.Tüm ürünlerdeki içerik listesini dikkatlice okuyun ve alerjiniz olabilecek ürünlerden kaçının.Bir içeriğin ne olduğundan veya etiketin ne anlama geldiğinden emin değilseniz, bir ürüne karar vermeden önce yeterli araştırma yapın.
