İlk görüşte aşk fikri yeni değil (size bakmak, Romeo ve Juliet). Ancak Shakespeare'in günlerinden beri, nörologlar aşkın beyinlerimize biyolojik düzeyde ne yaptığı hakkında çok şey keşfettiler. Artık hormonların ve kimyasalların karar vermemizi ve olayları yorumlamamızı etkilediğini biliyoruz. Aşkı soğukkanlılıkla belirli aşamalara, türlere ve iletişim tarzlarına ayırdık. Yine de, ilk görüşte aşk hakkında hala sihirli bir şekilde ölçülemez bir şey var, muhtemelen bu yüzden Amerikalıların yüzde 56'sı ona inan. Ne olmuş dır-dir bu duygu—ve ilk görüşte aşk gerçek mi?
Lisanslı bir profesyonel danışman ve yakında çıkacak olan kitabın yazarı Gabrielle Usatynski, MA, Güçlü Çift Formülü ' der ki, ilk görüşte aşkın gerçek olup olmadığı, 'gerçek' kelimesinden ne anladığımıza bağlıdır. Soru, 'İlk görüşte aşık olabilir miyiz?' ise, cevap evet. Soru, 'İlk anda aşk aşk mıdır?' ise, bu, 'aşk' kelimesini nasıl tanımladığınıza bağlıdır.
Herkesin tanımı farklı olabilir, bu yüzden ilk görüşte aşk mucizesi hakkında her şeyi okurken bunu düşünün.
Şehvet, evrim ve ilk izlenimler
Bilim ve mantık bize ilk görüşte aşkın aslında aşk olduğunu söyler. ilk görüşte şehvet . Birbirleriyle hiç tanışmamış veya konuşmamış iki insan arasında hiçbir şekilde aşk -en azından samimi, koşulsuz, kararlı bir aşk- gerçekleşemez. Özür dilerim, Romeo.
Ancak! İlk izlenimler inanılmaz derecede güçlü ve gerçek deneyimlerdir. Beynimiz saniyenin onda biri kadar zaman alır ve yarım dakika bir ilk izlenim oluşturmak için. Princeton Üniversitesi'nden Alexander Todorov BBC'ye, endişe verici derecede kısa bir süre içinde birinin çekici, güvenilir ve evrimsel olarak baskın olup olmadığına karar verdiğimizi söylüyor. Ned Presnall, bir LCSW ve ulusal olarak tanınan ruh sağlığı uzmanı , bu anı yaklaşma-kaçınma çatışmasının bir parçası olarak sınıflandırır.
İnsanlar olarak, hayatta kalma oranı yüksek bir nesne yolumuzu geçtiğinde hızla yanıt verecek şekilde evrimleştik. Presnall, genetik kodumuzu başarılı bir şekilde aktarmamız için son derece arzu edilen eşlerin [önemli] olduğunu söylüyor. 'İlk görüşte aşk' yaşamanıza neden olan birini gördüğünüzde, beyniniz onu çocukların doğumunu ve hayatta kalmasını sağlamada inanılmaz derecede önemli bir kaynak olarak tanımlamıştır.
Temel olarak, üreme için sağlam bir aday gibi görünen potansiyel bir eş görürüz, onları arzularız, ilk görüşte aşk olduğunu düşünürüz ve onlara yaklaşırız. Tek sorun? Profesör Todorov, insanların ilk izlenimlere bağlı kal zaman geçtikten sonra veya yeni, çelişkili bilgiler öğrendikten sonra bile. Bu halo etkisi olarak bilinir.
'Hale etkisi' nedir?
İnsanlar ilk görüşte aşktan bahsettiğinde, çoğu kişinin gerçekten anlık bir fiziksel bağlantıya atıfta bulunduğunu söylüyor. Marisa T. Cohen , Doktora Halo etkisi nedeniyle, bu ilk izlenime dayanarak insanlar hakkında bir şeyler çıkarabiliriz. Birisi bize çekici göründüğü için, diğer özelliklerini nasıl gördüğümüzü etkiler. Yakışıklılar, yani aynı zamanda komik, zeki, zengin ve havalı olmalılar.
aşık beyinler
Helen Fisher ve Rutgers Üniversitesi'ndeki bilim adamlarından oluşan ekibi, bu hale etkisi ve daha fazlası için beyni suçluyor. Aşkın üç kategorisi olduğunu söylüyorlar şehvet, çekicilik ve bağlılık . Şehvet genellikle ilk aşamadır ve ilk görüşte aşkla en yakından bağlantılıdır. Birini arzuladığımızda, beynimiz üreme sistemimize ekstra testosteron ve östrojen üretmesini söyler. Yine, evrimsel olarak vücudumuz üreme zamanının geldiğini düşünür. Biz o eşe yaklaşmaya ve onu korumaya odaklanmış durumdayız.
cazibe sıradaki. Doğrudan bağımlılıkla ilişkili bir ödül hormonu olan dopamin ve savaş ya da kaç hormonu olan norepinefrin tarafından beslenen cazibe, bir ilişkinin balayı evresini karakterize eder. İlginç bir şekilde, bu aşamada aşk serotonin seviyemizi düşürerek iştahın bastırılmasına ve daha büyük ruh hali değişimlerine neden olabilir.
Presnall, bu erken aşamalar hakkında, limbik sisteminiz (beyninizin 'isteyen' kısmı) devreye giriyor ve prefrontal korteksiniz (beyninizin karar verme kısmı) arka koltukta oturuyor.
Bu iyi hissettiren, onlarla birlikte olmak için her şeyi bırakan hormonlar, bizi gerçek aşkı yaşadığımıza ikna ediyor. Teknik olarak öyleyiz! Hormonlar ve ürettikleri duygular gerçektir. Ancak kalıcı aşk, bağlanma aşamasına kadar gerçekleşmez. Bir partneri daha uzun bir süre tanıdıktan sonra, şehvetin bağlılığa dönüşüp dönüşmediğini öğreniriz.
Bağlanma sırasında beynimiz, doğum ve emzirme sırasında da salınan bir bağlanma hormonu olan oksitosin üretir. (Sevimli AF olan kucaklama hormonu olarak adlandırıldı.)
İlk görüşte aşk üzerine araştırmalar
İlk görüşte aşk olgusu üzerine çok fazla çalışma yapılmamıştır. Var olanlar, ağırlıklı olarak heteroseksüel ilişkilere ve klişeleşmiş cinsiyet rollerine odaklanıyor. Bu nedenle, aşağıdakileri bir tuz tanesi ile alın.
En sık alıntılanan çalışma Hollanda'daki Groningen Üniversitesi'nden gelmektedir. Araştırmacı Florian Zsok ve ekibi ilk görüşte aşkı buldu sık sık olmaz . Çalışmalarında meydana geldiğinde, ezici bir çoğunlukla fiziksel çekiciliğe dayanıyordu. Bu, aslında yaşadığımızı belirten teorileri destekler. arzu ilk görüşte.
Zsok'un çalışmasına katılanların yarısından fazlasının kadın olarak tanımlanmasına rağmen, erkek olarak tanımlanan katılımcıların ilk görüşte aşık olduklarını bildirme olasılıkları daha yüksekti. O zaman bile, Zsok ve ekibi bu örnekleri aykırı değerler olarak etiketledi.
Zsok'un çalışmasından çıkan belki de en ilginç bilgi, ilk görüşte karşılıklı aşk örneklerinin olmamasıdır. Hiçbiri. Bu da ilk görüşte aşkın son derece kişisel, yalnız bir deneyim olmasını daha olası kılıyor.
Şimdi, bu hala olamayacağı anlamına gelmez.
İlk görüşte aşk olabileceğine dair işaretler
İlk görüşte aşık olduklarında ısrar eden çiftler, bu etiketi ilk buluşmalarına geriye dönük olarak uyguluyor olabilirler. Şehvet ve çekiciliği bırakıp bağlanmaya geçtikten sonra, ilişkilerinin gidişatına sevgiyle bakabilirler ve şöyle düşünebilirler: Bunun bu olduğunu hemen biliyorduk! İlk görüşte aşk yaşayıp yaşamadığınızı merak ediyorsanız, aşağıdaki işaretleri göz önünde bulundurun.
1. Daha fazlasını bilmek konusunda takıntılısınız
Zsok'un çalışmasından güzel bir çıkarım, ilk görüşte aşkı deneyimlemenin, mükemmel bir yabancı hakkında daha fazla bilgi edinmek için acil bir istek olabileceğidir. Başka bir insanla sonsuz olasılıklara açık olma hissi - ki bu oldukça havalı. Bu içgüdüyü şımartın ama hale etkisine dikkat edin.
2. Tutarlı göz teması
İlk görüşte karşılıklı aşk, onu kendi başınıza yaşamaktan bile daha nadir olduğu için, bir akşam boyunca aynı kişiyle göz teması kurmaya devam ederseniz, dikkatli olun. Doğrudan göz teması inanılmaz derecede güçlüdür. Araştırmalar beynimizi gösteriyor aslında biraz trip at göz teması sırasında, çünkü o gözlerin arkasında bilinçli, düşünceli bir insan olduğunu fark ediyoruz. Gözlerinizi birbirinizin beyninden alamıyorsanız, kontrol etmeye değer.
3. Şehvet, rahatlık hissi ile birlikte gelir
Lisanslı bir psikolog olan Donna Novak, gördüğümüz şeyi beğenirsek, ezici bir rahatlık, merak ve umut duygusu hissedebiliriz, diyor. Simi Psikoloji Grubu . Bu duyguların aşk olduğuna inanmak mümkündür, çünkü birisi tanık olduklarına şaşırır. Şehvet ve umut sinyalleri gönderiyorsa içgüdülerinize güvenin.
İlk görüşte aşk olmayabileceğini gösteren işaretler
Normal bir günde beyninizde çok şey oluyor, bu yüzden potansiyel bir eşle karşılaştığınızda kendinize bir mola verin. Sinir ve endokrin sistemleriniz kontrolden çıkıyor ve arada bir tekleme yapmaya mahkumsunuz. Muhtemelen ilk görüşte aşk değildir, eğer…
1. Başladığı anda biter
Daha fazlasını öğrenmek için kalıcı bir istek yoksa ve söz konusu kişiye olan ilk fiziksel çekiciliğiniz, yeni biri içeri girer girmez kaybolursa, muhtemelen ilk görüşte aşk değildir.
2. Çok erken tahmin ediyorsun
Cinsel tıp alanında kurul onaylı ve cinsel sağlık uygulamasının Baş Bilim Görevlisi olan Dr. Britney Blair Sevgili , kimya bölümünde kişisel anlatıların ele geçirilmesine karşı uyarıyor.
Bu nörokimyasal patlamaya belirli bir anlatı eklersek ('o benim için tek kişi...'), bu doğal nörokimyasal sürecin etkisini iyi ya da kötü, sağlamlaştırabiliriz. Temel olarak, aşk ilgisiyle tanışmadan önce RomCom'u yazmayın.
3. Beden diliniz sizinle aynı fikirde değil
Karşılaştığınız en çarpıcı fiziksel örnekle karşılaşabilirsiniz, ancak bağırsaklarınız kasılırsa veya bilinçaltında kendinizi kollarınızı çaprazlarken ve onlardan uzağa konumlandırırken bulursanız, bu sinyalleri dinleyin. Bir şey kapalı. İstemiyorsan ne olduğunu öğrenmek için beklemene gerek yok. Laura Louis, lisanslı bir psikolog ve atlanta çift terapisi , bu işaretleri diğer kişide de aramayı önerir. Konuşma kolaylığı ve beden dili, ilk izlenimlerde iki faktördür, diyor. Sizinle konuşmakla pek ilgilenmeyen biriyle ilk kez karşılaşırsanız (yani kollarını kavuşturmuş, uzağa bakıyor vb.) bu gerçekten itici olabilir.
Şüphe duyduğunuzda, zaman verin. İlk görüşte aşk, heyecan verici, romantik bir kavramdır, ancak kesinlikle hayallerinizdeki partnerle tanışmanın tek yolu değildir. Juliet'e sor.
İLGİLİ: Aşktan Düşüyor Olabileceğiniz 7 İşaret (ve Süreçte Nasıl Gidilir)
