Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Dört değil, Merkezi güçler 8'i öldürmeliydi: BJP lideri
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol ve Diğer Ünlüler Dileklerini Döküyor
- Vivo X60 Hızlı İnceleme: Alt 40K Fiyat Noktasında Satın Alınacak En İyi Akıllı Telefon
- IPL 2021: Zaheer, Mumbai Kızılderililerinin 'koz kartı' Bumrah'ı nasıl kullanacağını açıkladı
- PPF veya NPS: Daha İyi Bir Emeklilik Yatırım Seçeneği Olarak Hangi Puanlar?
- Çift Kanallı ABS'li Yamaha MT-15 Yakında Piyasaya Sunulacak Fiyatlar Yeniden Artacak
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Muson mevsimi sıcağı hafifletmek ve havayı rahatlatmak için burada ve karamsarlıkla birlikte mevsim birçok hastalığı ve enfeksiyonu da beraberinde getiriyor. Hindistan'daki muson mevsiminin, büyük ölçüde hijyenik olmayan koşullar nedeniyle ve temel önleyici tedbirlere uyulmaması nedeniyle, en çok hastalık rapor edilen mevsimlerden biri olduğu bildiriliyor.
Muson mevsiminde ortaya çıkan ve sizi yakalayan yaygın hastalıklardan bazıları soğuk algınlığı ve grip, kolera, tifo, dang ve diğer bazı enfeksiyonlardır. [1] . Sağlık uzmanları, enfeksiyon salgınını yönetmenin en iyi yolunun bağışıklığı artırıcı gıdalar tüketmek, tam kollu giysiler giymek gibi sivrisinek ısırıklarını önlemek için önlemler almak gibi önleyici tedbirler almak olduğunu belirtiyor. [iki] .
Bugün, bağışıklığınızı geliştirmenize ve muson enfeksiyonlarını, soğuk algınlığını ve gribi önlemeye yardımcı olabilecek bir ayurvedik önlemi tartışacağız. Kadha hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin - an ayurveda ev ilacı mevsimsel enfeksiyonlar ve hastalıklarla mücadele etmek.
Kadha nedir?
Kadha, otlar ve baharatlar kullanılarak hazırlanan ayurvedik bir içecektir. Hint evlerinde yaygın bir kaynatma olan bu içecek, bağışıklık sistemini güçlendiren yeteneklere sahiptir ve bu da onu yaygın muson hastalıkları için mükemmel bir çözüm haline getirir. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath ve Rasnasaptak kwath yaygın kadha içeceklerinden bazılarıdır.
Kaşaya ve kaşayam olarak da bilinen bitkisel kaynatma, suda uzun süre kaynatıldıktan sonra tüketilir. Bu, otların ve baharatların tıbbi özelliklerinin çıkarılmasına izin verir.
Kadha veya kwath, normalde suyu sıkılamayan kuru otlar ve baharatlar kullanılarak yapılır. Bu ayurveda içeceği pek çok şekilde yapılabilir ve birçok bileşenin birleşimi olabilir. Tarif, hazırlamada kullanılan karışım ve baharatlara göre değişebilir.
Kadha'nın Sağlık Faydaları
İşte kwath'ın özellikle muson mevsiminde faydalarından bazıları.
1. Ateş ve Muson Alerjilerini Önler
Ayurveda kaynatma maddesini tüketmek, enfeksiyonlara neden olan mikroorganizmalarla mücadele ederek vücudunuzun savunma mekanizmasını iyileştirmeye yardımcı olabilir. İçeceğin içindeki zencefil gibi ortak maddeler, bitkinin antiviral özellikleri nedeniyle bağışıklık seviyenizi artırmanıza yardımcı olabilir. [4] . Gibi diğer maddeler Tulsi karanfiller vb. soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı [5] [6] .
2. Böbrek ve Karaciğer Sağlığını İyileştirir
Kwath içmenin karaciğer ve böbrek sağlığını iyileştirdiği kanıtlanmıştır. İyi işleyen bir karaciğer ve böbrek, sağlığı korumak için çok önemlidir. Sarılık gibi sağlık sorunları, zayıf sindirim , iştah kaybı vb. kötü böbrek ve karaciğer sağlığından kaynaklanmaktadır. Bu ayurveda ilacının özellikle punarvastak kwath'ın tüketilmesinin böbrek ve karaciğer sağlığını iyileştirdiği gösterilmiştir. [7] [8] .
3. Sağlıkla İlgili Sorunları Tedavi Eder
Isı ile ilgili yaygın sağlık sorunlarından bazıları hiperasitedir. baş ağrısı , gastrit, mide bulantısı vb. Ayurvedik içeceğin vücuttaki ısı seviyelerini sağlıklı bir seviyeye düşürebilecek soğutma yetenekleri olduğu için kwath tüketmenin sorunları yönetmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. [9] .
4. İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Edebilir
Kwath veya ayurvedik kaynaşmaların taşlar, enfeksiyonlar ve iltihaplar gibi idrar yolu problemlerini tedavi ettiği gösterilmiştir. [10] . Bir çalışma, Varunadi kwath'ın ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olduğu için bu sorunları yönetmek için tüketilebileceğini göstermektedir. İçecek ayrıca anti-spazmodik yapısı nedeniyle idrar yolu enfeksiyonlarını yönetmeye yardımcı olur. [onbir] .
5. Kemik ve Kas Sağlığını İyileştirebilir
Bazı araştırmalar, ayurvedik kwath veya kadha'nın kemik ve kas sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. [12] . Dashmool Kaynatma işleminde kullanılan 10 bitkinin karışımı nedeniyle kwath'ın en etkili olduğu söylenir. Dashmool, romatoid artrit ve osteoartrit gibi eklem problemleri için de önerilmektedir. [13] .
Yukarıda belirtilen faydaların yanı sıra, kwath ayrıca sindirimi canlandırmaya, cilt sağlığınızı iyileştirmeye ve vücudunuzu detoks etmeye yardımcı olabilir.
Bağışıklığınızı Artırmak İçin Kadha Nasıl Yapılır
...
1. Öksürük ve Soğuk Algınlığı İçin Tulsi İle Kadha
- Bir demet taze tulsi yaprağı alın ve yıkayın.
- Yaprakları karabiber ve zencefil ile öğütün.
- Bunları suya ekleyin ve yaklaşık 20 dakika veya kaynatma yarıya düşene kadar kaynatın.
- Karışımı bir bardakta süzün ve içmeden önce birkaç damla bal ekleyin.
2. Enerji İçin Tarçınlı Kadha
- Yarım çay kaşığı tarçın tozunu bir bardak suya karıştırın.
- 10-15 dakika iyice kaynatın.
- Bir çay kaşığı bal ekleyin ve içirin.
3. Bağışıklık ve Grip İçin Giloy Kadha
- Yarım çay kaşığı giloy guduchi'yi (Indian Tinospora) öğütün.
- Bir bardak suya ekleyin ve 15 dakika kaynatın.
- İyileştirilmiş sindirim, bağışıklık ve grip semptomları için biraz soğumaya bırakın ve için.
Not: Bir kez kaynatıldıktan sonra saklayabilir ve tüketmeden hemen önce yeniden ısıtabilirsiniz.
Kadha'nın Yan Etkileri
- Ayurveda içeceğinde aşırı zencefil kullanımı mide ekşimesine neden olabilir. [14] .
- Bulantıya neden olabileceğinden oruç sırasında Kadha tüketmekten kaçının.
- Kaynatma suyunu sık sık veya günde ikiden fazla içmeyin.
Son Bir Notta…
Bu ayurvedik ilaçlar muson enfeksiyonlarıyla savaşmanıza yardımcı olurken, daha çok ihtiyati bir önlem gibidir. Uzun süreli bir enfeksiyonunuz varsa veya sürekli tekrarlayan bir enfeksiyonunuz varsa, bir doktora danışmalısınız.
