Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Kilo Kaybı İçin En İyi Çorbalar | Çorba iç, kilo ver. Boldsky 
Sıcak, lezzetli ve yatıştırıcı çorbalar ruhunuz için bir merhem gibidir.
Ve en iyi yanı: sadece süper sağlıklı değiller, aynı zamanda formda kalmaya ve zayıflamaya çalıştığınızda harika bir öğün yerine geçiyorlar.
İşte kilo kaybı için en iyi 10 çorba, kesinlikle günlük öğünlerinize eklemeniz gerekenler.
1 Kişniş ve Limon Çorbası
Basit, şık ve C vitamini ile dolu bir kase limon kişniş çorbası, vücudunuzdaki beyaz kan hücresi üretimini artırma ve genel bağışıklığınızı geliştirme kabiliyeti nedeniyle sağlığınız için hızlı bilettir.
Ayrıca, sizi doyuracak ancak hiç kalori eklemeyen hafif bir et suyu!
# 2 Hint-Çin Manchow Çorbası
Manchow çorbasını hiç denemediyseniz, mutfak dünyasının en lezzetli ve doyurucu deneyimlerinden birini cidden kaçırdınız.
Neden? Çünkü bu doyurucu çorba, ağzınıza her kaşık koyduğunuzda size bir ağız dolusu çıtır çıtırlık veren, üstüne kızarmış erişte ile cömert bir yardımla servis edilir.
Ve en iyi yanı: bu çorbanın kalorisi çok düşük. Sadece kızarmış erişteleri aşırıya kaçmamayı unutma.
# 3 Meksika Tortilla Çorbası
Meksika, doyurucu yemekleri ve eşit derecede lezzetli içerikleri ile bilinir (düşünün: jalapenos, avokado ve tomatillo).
Ve bu çorba farklı değil.
Tortilla mısır cipsi, sebzeler ve tavukla pişirilen bu, Meksika esintili klasik bir tavuk çorbası.
Tarifin tamamını okuyabilirsiniz İşte.
# 4 Tavuklu Mantar Suyu
Bu basit et suyu tavuk suyu, taze mantar ve seçtiğiniz sebzelerle yapılır. Bu nedenle, açlık sancıları çektiğinizde, ancak hızlı kilo verme görevindeyken mükemmel bir yemektir.
# 5 Penang Laksa Çorbası
Klasik Penang Laksa çorbası ağırlıklı olarak Güneydoğu Asya ülkeleri Malezya, Singapur, Endonezya ve Tayland'da tüketilmektedir. Ve bu lezzetli, lapa lapa uskumru çorbasının iki çeşidi var.
İlk çeşit baharatlı hindistan cevizi sütü ile pişirilerek görkemli bir zenginlik kazandırılır.
Ve ikinci, daha fazla kalori bilincine sahip varyant, et suyundaki balıklarla iyi giden kendine özgü ekşi tadı vermek için demirhindi suyuyla hazırlanır.
# 6 Zencefilli Sebze Çorbası
Zencefil, birçok tıbbi mucizeye sahip inanılmaz bir köktür. Ve bunlardan biri de vücudunuzdaki fazla suyu atarak kilo vermenize yardımcı olmasıdır.
Ve bu basit et suyu benzeri çorba size aynı faydayı sağlar.
# 7 Tavuklu Erişte Çorbası
Ruh İçin Tavuk Çorbası, dünyaca ünlü bir kitap serisinin adıdır. Ve temelde ham insan duygularıyla dolu ham insan hikayelerinin bir derlemesi olan kitaplar için bu ismin seçilmesinin bir nedeni var.
Bunun nedeni, tavuk çorbasının gerçekten ruhunuza dokunması ve sizi içinizden ısıtmasıdır.
Ayrıca, proteinler (tavuktan) ve karbonhidrat (erişteden) içeren dengeli bir yemektir ve bu nedenle kilo verme çabalarınız için harikadır.
Bununla evde deneyebilirsin yemek tarifi.
# 8 Domates Çorbası
Klasik domates çorbasından bahsetmezsem bu liste eksik kalacaktır.
C vitamini ve diğer temel besinler açısından zengin, ancak kalorisi düşük olan bu çorba, kilo vermek istiyorsanız içebileceğiniz en iyi çorbadır.
# 9 Brokoli ve Deniz Tarağı Çorbası
Bu deniz ürünleri yemeği taze tarak ve brokoli ile yapılır ve bu nedenle günlük tüketim için değildir (malzemeler oldukça pahalıdır).
Ancak bir akşam yemeğine çıkıyorsanız ve kilo verme hedefinize bağlı kalmak için ne yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız, ancak yine de dışarıda geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarıyorsanız, o zaman bu çorba tam size göre.
Bu tarifle deneyebilirsiniz İşte.
# 10 Ispanak ve Kremalı Çorba
Krema bazlı çorbalar, kilo vermek isteyenler için gerçekten tavsiye edilmese de, bu içeriğin kalorisi oldukça yüksek olduğundan, işte bu kuralın bir istisnası.
Neden? Çünkü ıspanağın doyurucu iyiliği ve bol besinleri, içine koyduğunuz kremanın zenginliğini fazlasıyla telafi ediyor.
Güvenli tarafta olması için çorbaya eklediğiniz krema miktarını tutmayı unutmayın.
Bu Makaleyi Beğendiniz mi?
O zaman arkadaşlarınızla paylaşın ki onlar da okuyabilsin!
