Doğumdan Sonra Ne Yememeli

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 5 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 6 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 8 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 11 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Haberler Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
• Filmler Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
• Spor Dalları IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Teknoloji AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
• Otomobil Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Aştı
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Doğum yapmak anne için fiziksel olarak yorucu bir zamandır. Ama iyi haber şu ki, nihayet neşe paketinizi kollarınızda tutabilirsiniz. Şimdi iyi bir anne olma yetenekleriniz hakkında endişelenmeye başlayacaksınız. Her şeyden, özellikle de diyetinizle ilgili şüpheleriniz olacak. Tüm bunlar için endişelenmeyin, sayısız kadının bu bebek hüznüyle karşılaştığını ve fethettiğini bilin.

Hamileliğiniz sırasında, muhtemelen bebeğe zarar vermekten korktuğunuz için yememeniz gereken şeyler üzerinde her yönden bombardımana uğradınız. Pekala, şimdi rahatlama ve en sevdiğiniz atıştırmalıkların çoğunu menüye geri alma zamanı. Ancak doğumdan sonra kaçınılması gereken yiyecekler var mı?

Bebek beslenmeniz için hala size güveniyor ve emzirdiğiniz sürece ne tür yiyecekler yediğiniz konusunda dikkatli olmalısınız. Diyetiniz sağlıklı değilse, bebeğinizin anne sütü yoluyla alerjik reaksiyon, kolik veya diğer rahatsızlıklara yakalanma şansı daha fazladır. Yani doğumdan sonra ne yemeyeceğinizi merak ediyorsanız doğru yere geldiniz.

Burada sizin için teslimattan sonra kaçınmanız gereken yiyeceklerin bir listesi var.

YENİ ANNELER İÇİN HEMŞİRELİK İPUÇLARI

Baharatlı yiyecekler

Bu Meksika acı biberleri veya diğer baharatlı yiyecekler, doğumdan sonra yenmeyen yiyecekler arasındadır. Unutmayın, bebek yiyecek konusunda tamamen size bağımlıdır ve yediğiniz yiyecek türü içtiği süte yansıyacaktır.

Yağlı et

Yağlı etler doğumdan sonra kaçınılması gereken yiyecekler arasındadır. Bu, esas olarak annenin hamilelik sırasında kazandığı kiloların bir kısmını dökmeye çalıştığı görüşündedir. Ayrıca, yağ bakımından zengin besinler sindirim sisteminize biraz daha fazla yük getirecektir.

Kızarmış yiyecekler

Kızarmış yiyecekler doğumdan sonra alınmamalıdır. Vücut yağını artırma eğilimindedirler. Vücudunuzu şişmanlatmanıza gerek yok, aslında hamilelikte aldığınız bir miktar kilo vermelisiniz ve patates kızartması hiç yardımcı olmuyor.

Alkolsüz içecekler

Alkolsüz içecekler midenizde gaz üretme eğilimindedir ve size ve sizin aracılığınızla bebeğe de sindirim sorunlarına neden olabilir. Alkolsüz içecekler doğumdan sonra kaçınılması gereken yiyecekler arasındadır.

Kafein

Kahve, doğumdan sonra kaçınılması gereken gıdalardan biridir. Burada da kısıtlama tavsiye edilir. Siz veya bebeğiniz uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, bebek katı yiyeceklere geçene kadar kafeinden tamamen uzak durmanız önerilir.

Alkol

Doğumdan sonra kesinlikle alkolden uzak durun. Hamileyken temiz alışkanlıklar edinme konusunda katı davranmış olabilirsiniz. Bebeğinize sağlıklı süt sağlamak için doğumdan sonra bile aynı şekilde devam etmeyi unutmayın.

Süt

Bu, doğumdan sonra kaçınılması gereken yiyecekler listesinde garip bir yiyecek gibi görünebilir. Bunun tüm kadınlar ve bebekleri için geçerli olması gerekmez. Ancak bazı bebekler annelerinin yediği süt ve diğer süt ürünleri nedeniyle kolik hastalığına yakalanmaktadır. Bu nedenle bazı annelerin doğumdan sonra bu yiyeceklerden uzak durması gerekecektir.

Cıva içeren balık

Hamileliğiniz sırasında cıva içeriği yüksek deniz ürünlerinden kaçınmanız tavsiye edilirdi. Bebeğinizi emziriyorsanız bu yine de geçerlidir. Bu, doğumdan sonra yememeniz gereken bir besindir.

Pastörize edilmemiş yumuşak peynir

Bebeğinizi emzirirken pastörize edilmemiş yumuşak peynirden vazgeçin. Aslında, doğumdan sonra pastörize edilmemiş süt ürünlerini yememek daha iyi olacaktır.

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster