Hemen
- Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Kaçırmayın
- Yeni Zelanda Kriket Ödülleri: Williamson, Sir Richard Hadlee Madalyası'nı dördüncü kez kazandı
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Yumurta, haftada en az iki kez bir öğünde tüketmeniz gereken yüksek proteinli gıdalardan biridir. Güne tabağınızda bir yumurta ile başlarsanız, kesinlikle günü bol enerji ile geçireceksiniz. Yumurtalar ayrıca kalsiyum bakımından yüksektir ve hamile kadınlar için çok önemlidir. Bu yumurta paratha tarifinin yapımı kolaydır ve hem genç hem de yaşlılar tarafından sevilecektir. Bu nefis yumurta paratha tarifini yapmak için sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var.
Ne için bekliyorsun? İşte Boldsky'nin sizinle paylaştığı adım adım süreci kullanarak bu lezzetli yumurta paratha tarifini nasıl yapabileceğiniz.
4 kişilik
Hazırlama Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 18 dakika
Tüm istediğin
- Tam Buğday unu - 2 su bardağı
- Yumurtalar - 4
- Yağ - 1 yemek kaşığı
- Kızartma için tereyağı / sıvı yağ
- Zevkinize göre tuz
Prosedür
- Attan hamur yapın. Herhangi bir roti veya paratha hazırlarken yaptığınız gibi yağ ve tuz ekleyin.
- Hamur yapıldıktan sonra nemli muslin bezle örtülü olarak 30 dakika bekletilir.
- Süre dolduktan sonra, top büyüklüğünde bir hamur alın ve kuru un kullanarak hafifçe yuvarlayın.
- Şimdi üzerine biraz yağ sürün ve yarım daire şeklinde katlayın.
- Tekrar biraz yağ kullanın ve uzunluğu boyunca katlayın ve üçgen şeklinde yuvarlayın.
- Bu hamuru önceden ısıtılmış Tawa üzerinde pişirin. Her iki tarafını da çevirerek iyice pişirin.
- Yumurtayı üstten delin ve paratha tabakasını yavaşça açın ve üzerine yumurtayı dökün.
- Şimdi yağı bu tarafa yayın ve altın rengine dönmesine izin verin.
- Aynı şekilde diğer tarafı altın sarısı kahverengiye dönene kadar pişirin. Yumurta parathanız artık yemeye hazır. Hamurun geri kalanı için aynı prosedürü uygulayın.
Beslenme İpucu
Haftada en az iki kez tüketmeniz gereken şeylerden biri yumurta. Protein bakımından zengindir ve beyaz kilo kaybı yaşayanlar için gereklidir.
İpucu
Yumurtayı parathada iyice pişirdiğinizden emin olun. Baharatlı yemeklerin tadını çıkarırsanız biraz daha baharatlı yapabilirsiniz.