Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi ve Önlenmesi Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Medvedev, pozitif koronavirüs testinin ardından Monte Carlo Masters'tan çekildi
- Vishnu Vishal ve Jwala Gutta 22 Nisan'da düğüm atacak: Ayrıntıları buradan kontrol edin
- Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ve Diğer Güney Yıldızları Hayranlarına Dilekler Gönderdi
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan'da Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Avarekai Karışımı Tarifi | Avarekai Karışımı Nasıl Yapılır | Kolay Atıştırmalıklar Tarifi | BoldskyTakıntılı yiyecekler olarak, atıştırmalık günlük aktivitemizin bir parçasıdır ve onsuz yapamayız. Fakat gün boyu sürekli olarak yediğimiz tüm atıştırmalıklarla birlikte, zihnimiz kaçınılmaz olarak vücudumuzda biriktirdiğimiz hurda miktarı için kendini suçlu hisseder.
Şimdi, atıştırmanın da sağlıklı olabileceğini hayal edin? Pekala, sizi sadece gevrek, çıtır çıtır tatları ile damak tadınızı baştan çıkarmakla kalmayacak, aynı zamanda size her zamankinden daha sağlıklı hale getirecek bir sürü besinsel fayda sağlayacak, Avarekai Karışımının sağlıklı bir atıştırmalık tarifine götürelim.
Avarekai fasulyeleri veya yassı fasulyeler, çeşitli şekillerde yemeklere dönüştürülebilen bir tür pişirme bileşeni olarak ünlenmiştir. Burada, bu sağlıklı fasulyeyi hava geçirmez bir kapta saklanırsa aylarca saklanabilecek bir atıştırmalık tarifine dönüştürdük. Şimdi, günlük yemek listenizdeki tüm bu sağlıksız önemsiz şeyleri çıkarın ve suçluluk duygusu olmadan atıştırmanın tadını çıkarın. Öyleyse sevgili okuyucular için munch ve vücudunuz yakında size teşekkür edecek!
EV YAPIMI AVAREKAI KARIŞIM TARİFİ | AVAREKAI KARIŞIMI NASIL YAPILIR | SAĞLIKLI ATIŞTIRMALARI AVAREKAI KARIŞIMI TARİFİ | AVAREKAI KARIŞIMI ADIM ADIM | AVAREKAI MIXTURE VIDEO Ev yapımı avarekai karışımı tarifi | Avarekai karışımı nasıl yapılır | Sağlıklı atıştırmalıklar avarekai karışımı tarifi | Avarekai karışımı adım adım | Avarekai karışımı videosu Hazırlık Süresi 4 Saat0 Dakika Pişirme Süresi 15M Toplam Süre 4 Saat15 DakikaTarif Gönderen: Kavya
Tarif Türü: Atıştırmalıklar
Porsiyon: 2
Malzemeler-
1. Avarekai fasulyesi - ½ kase
2. Yağ - derin kızartma için
3. Kuru hindistan cevizi (dilimlenmiş) - 1/4 fincan
4. Yer fıstığı - ½ fincan
5. Bengal gramı (kızartılmış) - 1/4 fincan
6. Köri yaprakları - 6-8
7. Toz biber - ½ yemek kaşığı
8. Tuz - zevkinize göre
9. Zerdeçal tozu - ½ yemek kaşığı
Nasıl hazırlanır-
1. Bir kase alın.
2. İçine avarekai fasulyesini koyun.
3. Bir kase su ekleyin.
4. 4-5 saat bekletin.
5. Daha sonra suyu boşaltın.
6. Avarekai'yi bir kaseye koyun.
7. Avarekai tohumlarının dış tabakasını tek tek çıkarın ve ayrı bir yerde saklayın.
8. Bir tava alın.
9. Yağı orta ateşte 4-5 dakika ısıtın.
10. Avarekai tohumlarını çıtır çıtır ve altın rengi kahverengi olana kadar orta ila düşük ateşte kızartın.
11. Kızarmış fasulyeleri delikli bir kaseye koyun.
12. Daha sonra fıstıkları kahverengiye dönene kadar kızartın ve avarekai tohumlarıyla birlikte saklayın.
13. Kuru hindistan cevizini koyu kahverengi olana kadar kızartın ve delikli kaseye koyun.
14. Daha sonra köri yapraklarını kızartın ve kasede saklayın.
15. Karışıma gram dal ekleyin.
16. Zerdeçal tozu ve kırmızı biber tozu ekleyin.
17. Zevkinize göre biraz tuz serpin ve iyice karıştırın.
18. Bir kasede servis edin veya hava geçirmez bir kavanozda saklayın.
- 1. Kuruyemiş oranı kendi tercihinize göre değişebilir. Bu yüzden, fıstığı daha çok seviyorsanız, bunlardan daha fazlasını eklemekten çekinmeyin.
- 2. Islatma işlemini hızlandırmak için sıcak suya batırın ve avarekai çekirdekleriniz çok uzun sürmeden yumuşayacaktır.
- Porsiyon Boyutu - 1 kase
- Kalori - 468 kalori
- Yağ - 27,3 g
- Protein - 11.6 g
- Karbonhidratlar - 43,4 g
- Elyaf - 4.6 g
ADIM ADIM - NASIL YAPILIR
1. Bir kase alın.
2. İçine avarekai fasulyesini koyun.
3. Bir kase su ekleyin.
4. 4-5 saat bekletin.
5. Daha sonra suyu boşaltın.
6. Avarekai'yi bir kaseye koyun.
7. Avarekai tohumlarının dış tabakasını tek tek çıkarın ve ayrı bir yerde saklayın.
8. Bir tava alın.
9. Yağı orta ateşte 4-5 dakika ısıtın.
10. Avarekai tohumlarını çıtır çıtır ve altın rengi kahverengi olana kadar orta ila düşük ateşte kızartın.
11. Kızarmış fasulyeleri delikli bir kaseye koyun.
12. Daha sonra fıstıkları kahverengiye dönene kadar kızartın ve avarekai tohumlarıyla birlikte saklayın.
13. Kuru hindistan cevizini koyu kahverengi olana kadar kızartın ve delikli kaseye koyun.
14. Daha sonra köri yapraklarını kızartın ve kasede saklayın.
15. Karışıma gram dal ekleyin.
16. Zerdeçal tozu ve kırmızı biber tozu ekleyin.
17. Zevkinize göre biraz tuz serpin ve iyice karıştırın.
18. Bir kasede servis edin veya hava geçirmez bir kavanozda saklayın.
