Şiş gözlerle uyanmak? Göz altı torbaları günümüzde yaygın bir cilt sorunudur . Göz çevresi yüzünüzün en hassas bölgesi olduğu için dış hasarlara ve yaşlanmanın erken etkilerine en yatkın bölgedir. Cilt yaşlandıkça, destek sağlayan göz çevresindeki yağlar çökmeye başlar. göz altı torbaları.
Yaşlanmanın önde gelen nedenlerinden biri iken göz altı torbaları , kötü yaşam tarzı alışkanlıkları, belirli alerji türleri ve tuz açısından zengin ve cilt açısından sağlıklı besinlerden yoksun bir diyet de bu cilt sorununa katkıda bulunabilir. Bazı durumlarda genetik bile suçlanabilir. Burada listeliyoruz Şişliği azaltmaya ve gözlerinizi patlatmaya yardımcı olabilecek on yol.
bir. Yedi ila Sekiz Saatlik Uykuda Saat
2. Samanı Vurmadan Önce Makyajınızı Çıkarın
3. Göz Altı Kremi Dinsel Olarak Kullanın
Dört. Göz Maskesi ile Kendinizi Şımartın
5. Gözlerinizi Güneşe Karşı Koruyun
6. Soğuk Komprese Çare
7. Alerjilere Dikkat
8. Slip-In Başınızın Altına Ekstra Yastık
9. Diyetinize Güzelleştirici Eklemeler Yapın
10. Tuzu Azaltın
on bir. Göz Altı Torbaları İçin SSS
1. Yedi ila Sekiz Saatlik Uykuda Saat
Temel bilgileri doğru anlayalım! Üzerine yeterince basılamıyor uykunun önemi , sadece taze görünen bir yüz için değil, aynı zamanda bütünsel sağlığı teşvik etmek için. Bol uyku gözlerinize yardımcı olacaktır dinlenin ve cildinizin gece boyunca yenilenmesine izin verin. Aksine, uyku eksikliği cildinizi donuk ve solgun bırakabilir, koyu halkalar . Koyu göz altı torbaları daha belirgin hale getirebilir.
Uç: Gözlerinizi kapatacak ve ışığın uykunuzu bölmesini önleyecek şirin bir maske bulun (veya DIY!).
2. Samanı Vurmadan Önce Makyajınızı Çıkarın
Sırasında kopmalar anlık ceza gibi görünüyor makyajla dolu bir yüzle uyumak, bu kötü alışkanlıkla daha fazla zarar verir. Tam kapatıcı fondöten, rimel veya diğer ağır formülasyonlara sahip güzellik ürünleri göz makyajı göz yorgunluğunu artırabilir ve alerjileri teşvik edebilir.
Uç: Kullanışlı makyaj temizleme şeritlerinizi bir süpürme işlemiyle değiştirin. misel suyu . İlki, cildinizin nemini sıyırabilecek alkol içerir. Aksine, misel suyu cildinize bir nem artışı sağlayacaktır.
Ayrıca Okuyun: Yorgun gözler için kendin yap göz serumu
3. Göz Altı Kremini Dinsel Olarak Kullanın
bu gözlerinizi çevreleyen cilt ince ve hassastır. Bu nedenle, istenen sonuçları elde etmek için bu alana özgü endişeleri gidermek için formüle edilmiş bir ürün kullanmak önemlidir.
Retinol, hyaluronik asit ve yeşil çay söz konusu olduğunda en çok aranan bileşenlerden bazıları etkili göz kremi . senin içine dahil et göz altı torbalarından kurtulmak için günlük güzellik rutini . Geceleri göz kremi uygulaması iyileşmeyi desteklerken, onu sabah CTM ritüelinizin bir parçası yapmak şişkinlikten anında kurtulmanızı sağlayacaktır.
Uç: tavsiye edilir göz kremi uygula fazla baskı yapmamak için yüzük parmağınızla Ayrıca serinletici etkisi ile faydalarını arttırmak için göz kreminizi buzdolabında saklamanız tavsiye edilir. Lüks satın alımlarınızı ürünlerle karıştırmak istemiyorsanız, yatırım yapmayı düşünün. mini cilt bakımı buzdolabı .
Ayrıca Okuyun: Koyu Halkaları Yok Ettirecek 3 Göz Altı Cilt Bakım Rutini
4. Bir Göz Maskesi ile Kendinizi Şımartın
Güzellik uygulamalarınızı iyi biliyorsanız, yüz paketlerinin göz çevresinde kullanılmadığını bileceksiniz. cildin hassasiyeti o bölgede. Tıpkı göz kremleri gibi, maskeleme dünyası da gözlerinize çok ihtiyaç duyulan TLC'yi sunmak için birçok harikalar buldu. Her beş ila yedi günde bir göz maskesi ile kendinizi şımartın , ihtiyacınıza bağlı olarak, güçlü bir hidrasyon dozu için.
Uç: En iyi sonuçlar için, kendinizi şımartın yatmadan önce göz maskesi .
5. Gözlerinizi Güneşe Karşı Koruyun
Güneş hasarı birçok cilt sorununa yol açabilir. Güneşe doğrudan maruz kalma cildi kurutmaya meyillidir ve yaşlanma belirtileri . Göz çevresine herhangi bir rahatsızlık vermeden uygulanabilen hafif bir güneş kremine başvurun veya SPF faydaları da sunan bir göz kremini tercih edin .
Uç: Gözlerini koru güneşi şık bir şekilde yenmek için sunnies ile.
6. Soğuk Komprese Başvurmak
Eğer ihtiyacın varsa şişlikten anında rahatlama , soğuk kompres yapın. Islak bez veya soğutulmuş çay kaşığı kullanmak gibi hızlı düzeltmelerden yeşil çay veya yeşil çay gibi daha iyileştirici tüyolara kadar. papatya çayı poşetleri bazı etkili yollar olarak hizmet edebilir.
Uç: senin göz bakımı rutini Soğutma faydalarından yararlanmak için gözlerinize salatalık dilimleri koyarak film benzeri bir yükseltme.
7. Alerjilere Dikkat Edin
Mevsimsel alerjiler veya kir parçacıkları gözleri tahriş edebilir , şişmeye yol açar. Yeni başladıysanız, bu tür temel nedenlere dikkat edin. göz altı torbalarını fark etmek .
Uç: Birkaç gün içinde iyileşme görmezseniz bir doktora danışın.
Ayrıca Okuyun: Kontakt lens kullanıcıları için göz bakımı ipuçları
8. Başınızın Altında Ekstra Yastık
Uyurken başınızı yüksek bir yüzeye koymanız, alt göz kapaklarınızda sıvı birikmesini önleyecektir. sabahları belirgin şişlik .
Uç: Boyun ağrısı yaşarsanız, daha iyi destek sağlamak için sırtınızın altına başka bir yastık koyun.
9. Diyetinize Güzelleştirici Eklemeler Yapın
Tabağınızı teşvik eden yiyeceklerle tanıştırın kolajen üretimi cilt hücrelerini güçlendirmek ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için vücutta. Diğer şeylerin yanı sıra dolmalık biber, narenciye, domates, çilek ve yeşillik gibi zengin C vitamini kaynakları arayın.
Demir, bir başka harika ektir. cilt-sağlıklı beslenme cilt hücrelerine oksijen sağlamada önemli bir rol oynadığı için. Demir eksikliği pigmentasyona ve göz altı torbalarına neden olabilir. Fasulye, kepekli tahıllar, deniz ürünleri ve kuru meyveler bazı mükemmel demir kaynaklarıdır.
Uç: C vitamini için tatil ve beslenmeye ayak uydurmak için demir takviyeleri.
10. Tuzu Azaltın
Bu olabilir göz altı torbalarının temel nedeni . Tuz oranı yüksek bir diyet, göz kapaklarının çevresinde sıvı tutulmasına neden olabilir. daha kabarık gözlere neden olur .
Uç: Yemeğinizi tatlandırmak için tuzu azaltın ve tarçın, zerdeçal ve zencefil gibi sağlığı artıran baharatları tercih edin.
Bu cilt güçlendirici ipuçlarını ve püf noktalarını takip edin. göz altı torbalarını yatıştır ve parlak bir parıltı ortaya çıkarmak . Daha ne? Kapatıcı karıştırma sanatını mükemmelleştirin Böylece bir daha asla sıkıcı bir günle uğraşmak zorunda kalmazsınız.
Ayrıca Okuyun: Siz ne yerseniz osunuz: Her cilt problemiyle savaşacak yiyecekler
Göz Altı Torbaları İçin SSS
Soru: Retinol etrafındaki hype nedir ve kabarık gözlerin tedavisinde yardımcı olabilir mi?
Retinol, son yıllarda etkili bir yaşlanma karşıtı bileşen olarak ortaya çıkmış ve cilt bakım ürünlerinde önemli yerini almıştır. Ölü hücreleri atarak ve yeni hücreleri ortaya çıkararak cildin iyileşmesini teşvik eder. genç görünümlü görünüm .
Tanıtımı göz bakım rutininizde retinol Cilt için sağlıklı A vitamini takviyesi sağlayarak şişkinliğin ve diğer yaşlanma belirtilerinin azalmasına katkıda bulunur. Paula's Choice Skincare'in kurucusu Paula Begoun, Retinol güçlü bir bileşendir, bu nedenle yeni bir kullanıcıysanız cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için iki günde bir uygulayarak onu yavaşça tanıtmanız yararlı olabilir.
Ayrıca Okuyun: Bileşen Spotlight: Retinol ve Niacinamide Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Soru: Sigara göz altı torbalarımı kötüleştirir mi?
Sigara ve içki gibi kötü yaşam tarzı alışkanlıkları, genel sağlığınızı bozmanın yanı sıra cildinizin görünümünü ve hissini önemli ölçüde etkileyebilir. Sigara içmek, cilt hücrelerini güçlendirmek için gerekli bir besin olan C vitamini vücudunu boşaltır. Eksikliğinin gözlerin şişmesine neden olması muhtemeldir.Mutlu saatleri fazla kullanırsanız, daha da ileri gidebilir. göz torbalarına ekle Alkol vücudu susuz bıraktığı için. Bu nedenle, elinizden gelenin en iyisini yapmak için akıllı seçimler yapmanız önemlidir ve erken yaşlanmayı uzak tutun .
