Tavuk Derisi Sağlığa Zararlı mı?

Çocuklar Için En Iyi Isimler

Zemin:

Doğum Tarihi:

Göndermek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster

Hemen

• 7 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
• 
• 8 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
• 10 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
• 13 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

Kaçırmayın

• Spor Dalları Anirban Lahiri, RBC Heritage'in önünde kendinden emin
• Haberler Sorun eksiklik değil: Sağlık Bakanlığı, COVID aşılarını 'yanlış yönetmek' için devletleri eleştirdi
• Teknoloji Reliance Jio, Airtel, Vi ve BSNL'den Tüm Giriş Seviyesi Veri Kuponlarının Listesi
• Filmler Mahkemeden Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, COVID-19 Nedeniyle Dışarıda
• Otomobil Kabira Mobility Hermes 75 Yüksek Hızlı Ticari Teslimat Elektrikli Scooter Hindistan'da Başlatıldı
• Finansman Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
• Eğitim CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
• Seyahat Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer

Derisiz tavuğu tercih ediyor musunuz? Ancak araştırmacılar, tavuk derisinin iyi olduğunu söylüyor. Çoğumuz kan basıncını, kolesterol seviyelerini artırabileceğini ve hatta kalp sorunları riskini artırabileceğini düşünüyoruz.

Tabii ki, ılımlılık anahtardır. Sınırlar içinde tavuk derisinin tadını çıkardığınızda, sağlığa zarar vermez.

Ayrıca Oku: Broiler Piliç Sağlıksız mı?

Ve belirli sağlık yararları da sağlar. İşte tavuk derisinden neden bu kadar nefret edilmesinin gerekmediğini açıklayan bazı gerçekler.

Gerçek 1

Yağ söz konusu olduğunda, bir ons cilt 8 gram doymamış yağ ve 3 gram doymuş yağ ile birlikte gelir.

Gerçek 2

Deride ne tür yağlar bulunur? Ağırlıklı olarak tekli doymamış yağdır (oleik asit). Orta düzeydeki tekli doymamış yağ, kolesterol seviyelerini düşürebilir. Böylece felç ve kalp krizi riskini en aza indirebilir. Aynı zamanda hormonları da düzenler.

Ayrıca Okuyun: Paneer İyi mi Kötü mü?

Gerçek 3

Kalori konusunda endişeleniyor musunuz? Derisiz tavuk ile derili tavuk arasındaki kalori farkı o kadar büyük değil. Sadece birkaç ekstra kalori içerir.

Gerçek 4

Diğer bir avantajı da deri üzerindeyken etin daha az yağ emmesidir. Derisiz tavuk daha fazla yağı emer.

Ayrıca Okuyun: Kaslarınızı Nasıl Beslersiniz?

Gerçek 5

Ama çok fazla tavuk derisi yemek iyi midir? İyi değil. Aşırı tüketim iltihaplanmaya neden olabilir. Ölçülülük önemlidir.

Gerçek 6

Derili tavuk sizi daha çok tatmin eder ve böylelikle iştahı azaltır. Bazılarında şeker isteklerini de azaltabilir ki bu da iyi bir şeydir!

Ayrıca Okuyun: Yumurta Yemenin 10 Nedeni

Gerçek 7

Deriyle yiyorsanız, cildi çok çıtır olacak kadar kızartmayın. Kömürleşmiş cildin besin değeri düşüktür ve ayrıca sağlığa zararlıdır.

Oku: Sadece 5 Günde Parlayan Bir Cilt İçin Bal Nasıl Kullanılır

Okuyun: Gebelikte En İyi Uyku Yönü

Yarın Için Burçun

Bilmek

Bana E -Posta Ile Gönder Sitede Göster