PARIJAT (NYCTANTHES ARBOR-TRISTIS VEYA SHIULI): 8 DAHA AZ BILINEN SAĞLIK FAYDALARI VE KULLANIMLARI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Hızlı Uyarılar İçin Hemen Abone Olun

Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçin

Hemen

6 saat önce Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi
7 saat önce Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
9 saat önce Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
12 saat önce Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021

İzlemeli

Kaçırmayın

Ev Sağlık Beslenme Nutrition oi-Amritha K By Amritha K. 6 Ağustos 2020

Rabindranath Tagore'un kim olduğunu biliyorsanız, Paper Boats adlı şiirinde anlatılan narin ve güzel Shiuli çiçeklerini mutlaka duymuşsunuzdur. Çiçeğin kullanılmadığı bir puja töreni şenliği olmaz ve Hindistan'da yaşayan insanlar olarak, hepimiz beyaz ve turuncu vizyona biraz aşinayız.

Çiçeğin cazibesi ve inceliği ile Hindu mitolojisindeki önemi dışında, yaygın olarak parijat veya gece çiçek açan yasemin olarak da bilinen Shiuli, çeşitli tıbbi faydalara ve kullanımlara sahiptir.

Yaygın olarak parijat veya gece çiçek açan yasemin olarak bilinen Nyctanthes arbor-tristis, bir Nyctanthes türüdür. Kokulu çiçekleri olan bir çalı veya küçük bir ağaçtır. Bitkinin çiçeği, çağlardan beri çeşitli sağlık sorunları için kullanılmıştır ve Ayurveda tıbbında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Parijat çiçeklerinin portakal sapı üzerine dizilmiş dört ila sekiz yaprağı vardır. [1] .

Parijat bitkisinin veya Nyctanthes arbor-tristis'in faydaları yapraklarında ve çiçeklerinde yer alır. Ülkede bol miktarda bulunur, vücudunuz için beslenme açısından faydalıdır. [iki] .

Bitki ve vücudunuza sağlayabileceği faydalar hakkında daha fazla bilgi edinelim.

Parijat'ın Beslenme Bilgileri

Parijat yaprakları ve çiçeği benzoik asit, fruktoz, glikoz, karoten, amorf reçine, askorbik asit, metil salisilat, tanat asit, oleanolik asit ve flavanol glikozit gibi besinler içerir. [3] .

Parijat'ın Sağlık Faydaları

Ağrıyı hafifletmekten iltihabı azaltmaya kadar, parijat yapraklarının ve çiçeklerinin faydaları çoktur.

1. Enflamasyonu azaltır

Bitkinin yaprakları, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek parijat esansiyel yağı yapmak için kullanılır. Antiinflamatuar özelliklere sahip olan parijat yaprakları, etkilenen bölgeye uygulandığında iltihabı azaltacak olan yağı yapmak için buharda pişirilir. Parijat yapraklarının bu yararından benzoik asit ve karoten varlığı sorumludur. [4] .

Nasıl kullanılır : İki ml hindistancevizi yağı ile dört ila beş damla parijat uçucu yağını karıştırın ve ısıtın. Etkilenen bölgeye ılık yağı nazikçe masaj yapın ve ılık bir kompres uygulayın.

2. Ateşi tedavi eder

Parijat yaprakları mide bulantısı ateşinin tedavisinde etkilidir. Ayurveda tıbbında sıtma ve dang hastalığının tedavisinde özel olarak kullanılmıştır. Ateş için doğal bir çare olan parijat yaprakları, ateşi düşürmeye yardımcı olan antipiretik özelliği ile bilinir. Parijat yapraklarının yanı sıra, parijat kabuğu özü de ateş tedavisinde kullanılır. Ayrıca ateşe neden olabilecek bakteriyel organizmaların büyümesini engellediği söyleniyor. [5] .

Nasıl kullanılır : 1 ml zeytinyağı ve 2 damla parijat yağı özünü karıştırın ve ayak tabanlarınıza nazikçe sürün. Bunu, yüksek ateş sırasında vücut ısısını düşürdüğü gösterilen Ayurveda tıbbında takip eder.

Şimdiye kadar merak mı ettiniz? İşte parijat hakkında bazı masallar ve folklorlar.

3. Artriti yönetir

Yaprakların sahip olduğu antiromatizmal özellikler onları artrit tedavisinde faydalı kılar. Parijat ağacı yaprakları, artritli herhangi bir kişiye, yani sadece yaşlılara değil, aynı zamanda genç yetişkinlere de fayda sağlar. [6] .

Nasıl kullanılır : 5-6 parijat yaprağı alın ve 2 ml hindistancevizi yağında ezin. Artritten ağrıyı gidermek için macunu etkilenen bölgeye uygulayın.

4. Oksidatif hasarı önler

Nyctanthes arbor-tristis yaprakları, vücudunuzdaki radikal hasarların ve eksikliklerin başlamasını önlemek için faydalıdır. Antioksidan bakımından zengin olan yapraklar, radikal eksikliklerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Ayrıca kanser hücrelerinin gelişimini önlemede faydalı olduğu söyleniyor. [7] .

Nasıl kullanılır : 20-25 yaprak parijat alınır ve yaprakları 300 ml su ilave edilerek öğütülür. Karışımı kaynatın ve yarıya indirin, ardından çözeltiyi süzün ve üç eşit parçaya bölün. Sabah, öğlen ve akşam her parçayı yemeklerden 1 saat önce tüketin ve 2 ay devam edin.

5. Öksürüğü yatıştırır

Parijat çiçeklerinde ve yapraklarında bulunan etanol bileşiği öksürüğü gidermede faydalıdır. Yapraklardaki etanol bileşiği mükemmel bir bronkodilatör görevi görür ve boğaz kaslarının genişlemesine yardımcı olur. Bu özelliği nedeniyle, bazı çalışmalar onu astım ile ilişkilendirmiş ve astım için doğal bir çare olmasını tercih etmiştir.

Nasıl kullanılır : 10-15 parijat yaprağını alıp iki bardak suda kaynatın. Zencefil veya bal ekleyin ve 5-7 dakika kaynatın. Kalıntıyı dikin ve kuru öksürükten hızlı bir şekilde kurtulmak için parijat yaprakları çayını için. [9] .

Nasıl kullanılır : Parijat içmek, günde bir kez veya dışkı çıkarmakta zorlandığınızda çay bırakır.

7. Bağışıklığı geliştirir

Parijat çiçekleri ve özellikle yaprakları, etanol bileşiklerinin varlığından dolayı immün sistemi uyarıcı etkiye sahiptir. Etanol bileşikleri, hem humoral hem de hücre aracılı antikorları uyararak bağışıklık seviyelerinin iyileştirilmesine yardımcı olur. [10] .

Nasıl kullanılır : 20-25 yaprak parijat alın ve 300ml su ilave edilerek yaprakları öğütülür. Karışımı kaynatın ve yarıya indirin, ardından çözeltiyi süzün ve üç eşit parçaya bölün. Sabah, öğlen ve akşam her parçayı yemeklerden 1 saat önce tüketin ve 2 ay devam edin. [onbir] .

8. Diyabeti yönetir

Parijat yapraklarının sağlık yararlarından en önemlilerinden biri, diyabet yönetimi . Yapraklardan elde edilen özlerin yüksek kan şekeri seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir (güçlü anti-diyabetik etki). Ancak, iddiaları netleştirmek için bu konuda daha fazla çalışma yapılması gerekiyor. [12] .

Önemli not: Bitkiyi diyetinize dahil etmeden önce bir doktora danışın.

Yukarıda belirtilenlerin dışında, Nyctanthes arbor-tristis'in ayrıca aşağıdakiler gibi başka sağlık yararlarına sahip olduğu söylenir. [13] :