Hipertrofik Kardiyomiyopati: Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Önleme Hızlı Uyarılar İçin Örneği Görüntüle BİLDİRİMLERE İZİN VER Günlük Uyarılar İçinHemen
-
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi -
- Hina Khan Bakır Yeşil Göz Farı ve Parlak Çıplak Dudaklarla Büyüdü Birkaç Basit Adımda Görünümü Elde Edin!
- Ugadi ve Baisakhi 2021: Ünlülerden Esinlenen Geleneksel Kıyafetlerle Şenlikli Görünümünüzü Süsleyin
- Günlük Burçlar: 13 Nisan 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarih, Muhurta, Ritüeller ve Bu Festivalin Önemi Kaçırmayın
- Amerikalı eğitmenler Hintli eğitimciler için İngilizce kurslarına liderlik ediyor
- IPL 2021: Harshal Patel, 2018 müzayedesinde göz ardı edildikten sonra vuruşum üzerinde çalıştı, diyor
- Altın Fiyatı Düşüyor NBFC'ler İçin Çok Endişelenmiyor, Bankaların Dikkatli Olması Gerekiyor
- AGR Yükümlülükleri ve Son Spektrum Müzayedesi Telekom Sektörünü Etkileyebilir
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit, Auspicious Festivali Ailesiyle Kutladığını Hatırlıyor
- Mahindra Thar Rezervasyonları Sadece Altı Ayda 50.000 Dönüm Noktasını Geçti
- CSBC Bihar Police Constable Nihai Sonucu 2021 Açıklandı
- Nisan Ayında Maharashtra'da Ziyaret Edilecek En İyi 10 Yer
Sık sık aynaya bakıp aşırı kalça yağını tanımlamak için kullanılan popüler bir terim olan 'çörek üstü' geliştirdiğiniz için kendinizi kötü hissediyor musunuz?
Ondan kurtulmak istiyorsanız, daha ince kalçalar elde etmenize yardımcı olabilecek güçlü bir doğal çare var.
Vücudun belirli bölgelerinde aşırı yağ birikimi olması, bir kişinin çirkin görünmesine neden olabilir ve aynı zamanda oldukça sağlıksızdır! Ve aşırı kalça yağına sahip olmak, güven seviyemize büyük bir darbe olabilir.
Ayrıca Oku: Egzersiz Yapmadan Kalça Yağını Kaybetmek İçin İpuçları
Kalçalarımızın çevresinde biriken fazla yağ varsa, kendimizi bilinçli hissetmemize neden olabileceği için bazı modaya uygun kıyafetleri kolaylıkla çıkaramayabiliriz! Figürü kucaklayan veya gömme giysiler giymek istiyorsak, kalçalarımızın etrafındaki bu eşit olmayan yağ dağılımı kendimizi bilinçli hissetmemize neden olabilir.
Ek olarak, kalçalarımızın etrafında aşırı yağ olması, kardiyovasküler hastalıklar, obezite vb. Gibi belirli sağlık durumlarıyla bağlantılıdır.
İşte günler içinde kalça yağınızı kaybetmenize yardımcı olabilecek olağanüstü bir ev ilacı.
Gerekli Malzemeler:
- Yumurta Beyazı - 2 yumurtanın
- Zeytinyağı - I yemek kaşığı
Fazla kalça yağını kaybetmenize yardımcı olacak bu ev ilacı, düzenli olarak kullanıldığında etkili bir şekilde çalışabilir.
Bu çare ile birlikte, düşük kalorili yiyecekler yemek ve ayrıca günlük olarak en az 40 dakika egzersiz yapmak da önemlidir.
Yumurta beyazı protein içeriği bakımından yüksektir ve protein her zaman yağ hücreleriyle savaşır. Böylece yumurta beyazı, kalçalarınızda ve hatta vücudunuzun diğer bölgelerinde biriken yağın yakılmasına etkili bir şekilde yardımcı olabilir.
Ayrıca Oku: Kalça Yağını Kaybetmek İçin Yoga İpuçları
Zeytinyağı, metabolizma hızınızı hızlı bir şekilde başlatmanıza yardımcı olan E vitamini açısından zengindir ve metabolizma hızınız yüksek olduğunda vücudunuzun yağ yakma kapasitesi artar, böylece kalça yağını bile azaltır.
Hazırlama Yöntemi:
- Önerilen miktarda malzemeyi bir kaseye ekleyin.
- Onları çırpın ve bir karışım oluşturmak için iyice karıştırın.
- Bu karışımı her sabah kahvaltıdan sonra 2 ay boyunca tüketin.
