Daha ipeksi, daha güçlü, daha kalın, daha uzun ve liste uzayıp gidiyor - saçlarımızın tüm bunların ve daha fazlasının olmasını istiyoruz. İmkansız gibi görünse de, istediğiniz tatlı bukleleri elde etmek o kadar da zor değil! Bazı etkili için okumaya devam edin saçlar için güzellik tüyoları ve sisteminizi yükseltmeye başlayın saç bakım rutini .
Güzel Saçlar İçin Bazı Saç Bakım İpuçları Nelerdir?
Sağlıklı saçların sırrı, buklelerinize doğru şekilde bakmaktır. İşte kullanabileceğiniz bazı güzellik ipuçları:
- ovuşturmaktan kaçının saç kurutma – nazikçe kurulayın veya kurulayın. Mümkünse mikrofiber bir havlu veya yumuşak pamuklu bir tişört kullanın.
- Saçları fönlerken, başlığı özellikle uçlarından saçtan uzak tutun. Kütikülleri kapalı tutmak için memeyi aşağı doğru çevirin.
- Isı ile şekillendirme aletlerinde ısı ayarını kısın ve saça ısı uygulamadan önce daima ısı koruyucu sprey kullanın.
- Düğümleri ve düğümleri çıkarmak için geniş dişli bir tarak kullanın. En alttan başlayın ve kademeli olarak yukarı doğru çalışın.
- Daha nemlendirici bir şampuan veya saç kremi deneyin. Aşırı yıpranmış saçlar için, bir miktar saç kremi alın ve son durulamadan sonra saçta bekletme tedavisi olarak kullanın.
- Kendinize düzenli olarak derin bir hidrasyon tedavisi uygulayın veya keratin tedavisi almayı düşünün.
- Saça zarar veren salon bakımlarını sınırlayın boyama gibi , doğrultma ve perma. Bunlardan herhangi birine gitmeniz gerekiyorsa, saçı yıkamak için tedaviden sonra 48 saat kadar bekleyin.
Kafa derisi veya başı örten cilt, vücuttaki cilt gibidir, ancak daha fazla sayıda büyük terminal saç folikülü vardır. Diyet ve beslenme, hijyen uygulamaları, saç bakım ürünlerinin türü ve kullanımı vb. kafa derisi sağlığını, foliküler ünitelerin ve saçların büyümesini etkiler.
Kepeğe neden olabilecek ve saç köklerini tıkayabilecek doğal yağ veya sebum birikmesini önlemek için saç derisini temiz tutmakla başlayın. saç dökülmesine yol açan ve incelme. Saç derisini düzenli olarak temizlemek tıkanıklıkları giderebilir ve saçın daha iyi uzamasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, çok sık temizlik, cildin doğal yağlarından sıyrılmasına, saç derisinin kurumasına ve sebum veya yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir. Saç tipinize uygun saç bakım ürünlerini seçerek bir denge kurun ve yaşam tarzınıza uygun bir rutin oluşturun. Örneğin, aktif bir yaşam tarzınız varsa ve her gün şampuanlamanız gerekiyorsa, hafif bir temizleyici seçin. Her gün şampuanlamadan geçebiliyorsanız ancak yine de yıkamalar arasında tazelenme ihtiyacı hissediyorsanız, kuru bir şampuan kullanın.
Saç bakım ürünlerini seçerken doğal içerikli veya hafif içerikli olanları tercih edin ve sert kimyasallardan uzak durmaya çalışın. Saç derinize ve saç sağlığınıza zarar veren hiçbir şey kullanmadığınız sürece markaları karıştırmaktan korkmayın. Temel pH düzeyine sahip bir şampuan saç derisinin doğal asitliğini nötralize ederek saç derisi sağlığına zarar vereceğinden hafif asidik bir şampuan kullanmayı unutmayın.
Ek olarak, kan dolaşımını uyarmak için kafa derisine düzenli olarak masaj yapın. Bu, saç köklerine ve foliküllerine daha fazla besinin kanalize edilmesine yardımcı olarak saçın büyümesini ve kalitesini iyileştirir. kafa derisi masajları Ayrıca saç dökülmesine neden olduğu bilinen kaygı ve stresi gidermeye yardımcı olur.
Saç derinin yanı sıra saç tellerinin de nemli, nemli ve beslenmiş kalması gerekir. Nemlendirici bir şampuan kullanın veya şampuanınızı saç kremi ile takip edin. Saç kremi kullanmamayı unutmayın. Zeytin veya hindistancevizi gibi doğal yağlar veya gliserin veya karite yağı gibi bileşenler içeren saç bakım ürünleri, nemi içeride tutmak için en iyi seçeneğinizdir. Saçta bırakılan saç kremleri ve derin nemlendirici bakımlar gibi ürünler saç derinize ve saçınıza bağlı olarak haftada bir veya iki kez kullanılabilir. tip.
Kırılmayı ve saç dökülmesini önlemek için saça nazikçe davranın - şampuanlamadan önce saçı açın ve ıslakken taramaktan kaçının. Fırçalamak veya taramak saç kütikülünü bozabilir, gerebilir ve kırılmaya neden olabilir, bu nedenle aktiviteden kaçının, yalnızca ihtiyacınız olduğunda kendinizi şımartın. saçlarını şekillendir . Tarağınızı veya fırçanızı akıllıca seçin - kırılmayı en aza indirecek, kabarmayı azaltacak ve doğal yağları kafa derisi ve saç şaftları arasında eşit bir şekilde dağıtmak için çalışacak geniş dişli, statik olmayan bir tarak veya yaban domuzu kıllı bir fırça seçin.
Çok sıkı olan saç tokalarının ve tokalarının sık kullanımı kökleri zayıflatabilir ve saç dökülmesine neden olabilir. Uyurken saçlarda oluşan sürtünmenin saç tellerine de zarar verdiğini ve kırılmalara yol açtığını unutmayın. Saçınızı gevşek bir örgüyle bağlayın veya bir bone veya saç şapkası kullanın. Pamuklu yastık kılıfınızı ipek veya saten ile de değiştirebilirsiniz.
Sıcak su, doğal yağların saç derisini ve saçını soyarak onları kurutabilir. Kir ve kiri kolayca çıkarmak için ılık suyla şampuanlayın ve kütikülü kapatmak için son durulama olarak soğuk suyla bitirin.
Fön kurutma, saç uçlarına bağlı yüzey nemini ve su moleküllerini uzaklaştırarak saçınızı kurutur. Bu, saç kütiküllerinin kuru ve kırılgan hale gelmesine neden olarak saç tarandığında veya fırçalandığında kırılmaya neden olur. Saçları ıslak veya kuruyken ütülemek de kütiküllere zarar verir, bu nedenle yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda, mevcut en düşük ısı ayarını kullanarak ve her zaman bir ısı koruyucu kullandıktan sonra ısıyla şekillendirmeye geçin.
Normal günlerde, saç derisine ve saça yumuşak bir havluyla hafifçe vurun ve kurumaya bırakın. Ayrıca bir havlu, şal veya eski bir tişört kullanarak da saçınızı sarabilirsiniz.
Uç: Buklelerinize sevgiyle bakmak, saçlar için en iyi güzellik ipuçlarından biridir!
Saç Bakımında Kullanılacak Bazı Malzemeler Nelerdir?
Bu bitkiler ve mutfak malzemeleri, tüm saç derisi ve saç sorunlarınız için kullanılabilir:
Bu altın sıvı, mükemmel evde çare yıpranmış saçlar için ve ayrıca folikülleri temizleyerek ve güçlendirerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Bir yumuşatıcıdır ve bu nedenle nemi hapseder. Bal, kafa derisini koruyan antioksidanlar açısından zengindir ve sağlıklı saç ve antibakteriyel ve antiseptik nitelikleri, kafa derisi enfeksiyonlarını ve kepek, sedef hastalığı ve egzama gibi sorunları önler.
Nasıl kullanılır: Bal ve hindistancevizi veya zeytinyağını eşit miktarda bir kaseye alın ve iyice karıştırın. Bunu saç derisine ve saça masaj yapın ve 15-20 dakika sonra su veya şampuan kullanarak durulayın.
Aloe vera jeli, kafa derisi ve saçınkine benzer bir pH seviyesine sahip olduğu için piyasada bulunan çoğu saç bakım ürününden daha güvenlidir. Esansiyel amino asitler ve mineraller, aloe jeli gibi çeşitli aktif maddelerle paketlenmiştir saç büyümesini artırır ve sağlık. Doğada anti-inflamatuar olan aloe vera, kafa derisini yatıştırır ve kafa derisi tahrişini ve cilt koşullarının kötüleşmesini önler.
Nasıl kullanılır: bir bardak al aloe vera jeli ve iki yemek kaşığı hint yağı ile karıştırın. Bunu kafa derisine ve saça eşit olarak uygulayın ve 1-2 saat bekletin. Su ile veya hafif bir şampuan kullanarak durulayın.
Yumurta, saç sağlığı için gerekli olan zengin bir protein, vitamin ve yağ asidi kaynağıdır. İçinde bulunan antioksidanlar yumurtalar saç hasarını onarmaya yardımcı olur ve lutein, saçı nemlendirmeye ve esnekliği artırmaya, kırılmayı önlemeye ve bölünmüş uçları önlemeye yardımcı olur.
Nasıl kullanılır: Bir bütün yumurtayı bir yemek kaşığı zeytinyağı ile birleşene kadar çırpın. Saça uygulayın ve dağınıklığı önlemek için bir saç başlığı takın. 20-30 dakika bekletin ve soğuk su ile durulayın. Şampuan ve gerekirse durum.
Elma sirkesi, B ve C gibi vitaminler ve kafa derisinin pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek alfa-hidroksi asit bakımından zengindir. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle kepek ve cilt enfeksiyonlarını da önleyebilir. elma sirkesi cildin pH'ını düşürür ve saç sağlığını ve parlaklığını artırır.
Nasıl kullanılır: Bir ölçü elma sirkesini iki ölçü su ile karıştırın. Bunu şampuanlama ve bakımdan sonra son durulama olarak kullanın. Cildinizin tahriş olduğunu fark ederseniz, sirkeyi daha fazla seyreltin veya solüsyonu yaklaşık 15 dakika bekletin ve sade suyla durulayın.
Yeşil çay, saç büyümesini hızlandırır ve ayrıca dihidrotestosteron hormonunu (DTH) azaltmak için çalışan kateşin içeriği sayesinde saç dökülmesini önler. saç dökülmesinden sorumlu .
Nasıl kullanılır: Birkaç poşet yeşil çayı bir bardak sıcak suda 30-45 dakika demleyin. Demlemenin soğumasını bekleyin ve şampuanlamadan sonra son durulama olarak kullanın. Alternatif olarak, taze demlenmiş yeşil çayı aloe jeli ile karıştırın ve saç derisine ve saça masaj yapın. Soğuk suyla durulamadan önce 10-15 dakika bekleyin.
Lor, B5 ve D gibi vitaminlerle doludur ve saç büyümesini artırmak için kafa derisini besleyebilir. Lor ayrıca saçı da iyileştirir, kepek tedavisi saç dökülmesini önlemenin yanı sıra saçın parlaklığını ve kalitesini artırır.
Nasıl kullanılır: Birkaç yemek kaşığı çemen tohumunu gece boyunca ıslatın ve ertesi sabah ezerek macun haline getirin. Bir saç maskesi yapmak için bu macunu yaklaşık yarım fincan lor ile karıştırın. Saç derisine ve saça eşit olarak uygulayın. 30 dakika sonra durulayın. Başka bir kolay saç maskesi tarifi, bir çay kaşığı limon suyunu yarım bardak lor ile karıştırmaktır. Lor ile aloe vera jeli, hindistancevizi veya zeytinyağı ve yumurta gibi malzemeleri karıştırarak da bir saç maskesi yapabilirsiniz.
Uç: Kendin Yap ev ilaçları saç derisi ve saç sağlığı için çok iyi çalışır!
SSS: Saç İçin Güzellik İpuçları
S. Kırık uçları nasıl önleyebilir ve saçlarımı ipeksi ve pürüzsüz hale getirebilirim?
İLE. Kırık uçlardan kurtulmanın en iyi yolu kestirmek olsa da, bu saç bakımı ipuçlarıyla tekrar çıkmalarını önleyebilirsiniz:
S. Saç büyümesini artırabilecek bazı esansiyel yağlar nelerdir?
İLE. Her zaman hindistancevizi, zeytin veya badem gibi taşıyıcı yağlarda seyreltilmiş esansiyel yağları kullanın, çünkü bunları seyreltmeden kullanmak cilt tahrişine veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Uçucu yağları asla kırık cilt üzerinde kullanmayın. Sağlıklı saç derisini ve saçı destekleyen bazı esansiyel yağlar:
- nane
Nane yağı uygulandığında soğuk bir karıncalanma hissine neden olarak bölgedeki kan dolaşımını arttırır. Artan dolaşım, besin maddelerinin foliküllere taşınmasını artırarak saç büyümesini teşvik eder.
- Kekik
Bu özellikle güçlü bir uçucu yağdır, bu nedenle iyice seyrelttiğinizden ve 10-15 dakika sonra duruladığınızdan emin olun. Kekik yağı, saç derisini uyararak ve ayrıca saç dökülmesini önleyerek saç büyümesini artırır.
- Lavanta
Lavanta yağının, hücrelerin büyümesini sağlayarak saç büyümesini hızlandırdığı bilinmektedir. Ayrıca stresi azaltmaya yardımcı olur , ki bu saç dökülmesinin bir nedenidir. Antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri lavanta yağı kafa derisi sağlığını iyileştirir .
- Adaçayı
Bu uçucu yağ, lavanta yağı - linalil asetat ile aynı etken maddeye sahiptir. Adaçayı yağı sadece saç büyümesini arttırmada değil, aynı zamanda saçın gücünü arttırmada da etkilidir, böylece saçı kırılmaya karşı dirençli hale getirir.
- Çay ağacı
Çay ağacı yağı etkili bir temizleyicidir ve saç köklerinin tıkanmasını açarak saçların daha iyi uzamasına yardımcı olur. Antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri, saç büyümesini engelleyen kafa derisi koşullarını tedavi eder ve önler.
- Limon otu
Bu uçucu yağ, sadece bir haftalık kullanımda kepeği etkili bir şekilde tedavi edebilir ve kafa derisinin kuruluğunu ve pul pul dökülmesini tedavi edebilir. Limon otu yağı, günlük tedavi olarak kullanıldığında en etkilidir. Saç derinizi yumuşatmak ve saç derisini ve saç sağlığını artırmak için bu esansiyel yağı şampuanınızla saç kreminizle karıştırın.
- Biberiye
Biberiye yağı, saç büyümesine katkıda bulunan hücre oluşumunu artırır. Bu uçucu yağ ayrıca saç tellerinin kalınlığını ve kalitesini de artırır.
- ylang ylang
Bu uçucu yağ, özellikle aşırı kuru cilde sahip olanlar için uygundur. Ylang-ylang yağı saç kırılmasını azaltabilir ve sebum veya doğal yağ eksikliği nedeniyle kuru ve kırılgan hale gelen saç tellerinin dokusunu iyileştirebilir.
- Sedir ağacı
Sedir ağacı yağı, cilt tarafından sebum veya yağ üretimini dengeleyerek saç büyümesini destekler ve saç dökülmesini önler. Antifungal ve antibakteriyel özellikleriyle birleştiğinde, sedir ağacı yağı, saç dökülmesine katkıda bulunan kepek ve alopesi gibi farklı durumları tedavi ederek saç dökülmesini durdurur ve saç büyümesini iyileştirir.
